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SUMMARY:Yoga Masterclass 9 febbraio 2025: "FLOW. Da Hatha a Power Vinyasa"
DESCRIPTION:Quando il corpo entra in sinergia con la mente. \n \nPratica di Hatha Vinyasa\, Asana Lab (Arm e Leg Balance) e pratica di Power Vinyasa. \nUna masterclass con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. \nInsegnante\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose.  \nQuando\n\nDomenica 9 febbraio 2025\n\nDove\n\nMilanoYogaSpace: Via Pastrengo\, 7 Milano\n\nProgramma\n\nOre 9.30 Welcoming\nOre 10.00 Pratica di Hatha Vinyasa\, Arm e Leg Balance e pratica di Power Vinyasa\n\nCosto e regolamento\n\n35 €\n\nCancellazione \nRimborso del 100% entro 7 giorni prima dell’evento\, rimborso del 50% entro le 48 h dall’inizio dell’evento. \nPagamento via bonifico  WwG srls IBAN IT24L0851453421000000034545 \nDopo aver effettuato il bonifico\, chiediamo gentilmente di inviare via mail a info@wellnesswithgreta.it copia della distinta di pagamento e i dati fiscali (nome\, cognome\, codice fiscale e indirizzo) per poter emettere fattura. \nA presto! \n  \n  \n 
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SUMMARY:Yoga Masterclass 22 dicembre 2024: "FLOW. Da Hatha a Power Vinyasa"
DESCRIPTION:Quando il corpo entra in sinergia con la mente. \n \nPratica di Hatha Vinyasa\, Asana Lab (Arm e Leg Balance) e pratica di Power Vinyasa. \nUna masterclass con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. \nInsegnante\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose.  \nQuando\n\nDomenica 22 dicembre 2024\n\nDove\n\nMilanoYogaSpace: Via Pastrengo\, 7 Milano\n\nProgramma\n\nOre 9.30 Welcoming\nOre 10.00 Pratica di Hatha Vinyasa\, Arm e Leg Balance e pratica di Power Vinyasa\n\nCosto e regolamento\n\n35 € in Early bird fino al 22 novembre\n40€ dal 23 novembre al 21 dicembre\n\nCancellazione \nRimborso del 100% entro 7 giorni prima dell’evento\, rimborso del 50% entro le 48 h dall’inizio dell’evento. \nPagamento via bonifico  WwG srls IBAN IT24L0851453421000000034545 \nDopo aver effettuato il bonifico\, chiediamo gentilmente di inviare via mail a info@wellnesswithgreta.it copia della distinta di pagamento e i dati fiscali (nome\, cognome\, codice fiscale e indirizzo) per poter emettere fattura. \nA presto! \n  \n 
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SUMMARY:Yoga Masterclass 27 ottobre 2024: "FLOW. Da Hatha a Power Vinyasa"
DESCRIPTION:Quando il corpo entra in sinergia con la mente. \n \nPratica di Hatha Vinyasa\, Asana Lab (Arm e Leg Balance) e pratica di Power Vinyasa. \nUna masterclass con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. \nInsegnante\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose.  \nQuando\n\nDomenica 27 ottobre 2024\n\nDove\n\nMilanoYogaSpace: Via Pastrengo\, 7 Milano\n\nProgramma\n\nOre 9.30 Welcoming\nOre 10.00 Pratica di Hatha Vinyasa\, Arm e Leg Balance e pratica di Power Vinyasa\n\nCosto e regolamento\n\n35 € in Early bird fino al 20 settembre\n40€ dal 21 settembre al 26 ottobre\n\nCancellazione \nRimborso del 100% entro 7 giorni prima dell’evento\, rimborso del 50% entro le 48 h dall’inizio dell’evento. \nPagamento via bonifico  WwG srls IBAN IT24L0851453421000000034545 \nDopo aver effettuato il bonifico\, chiediamo gentilmente di inviare via mail a info@wellnesswithgreta.it copia della distinta di pagamento e i dati fiscali (nome\, cognome\, codice fiscale e indirizzo) per poter emettere fattura. \nA presto! \n 
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SUMMARY:Yoga Masterclass 14 Aprile 2024: "FLOW. Da Hatha a Power Vinyasa"
DESCRIPTION:Quando il corpo entra in sinergia con la mente. \n \nPratica di Hatha Vinyasa\, Asana Lab (Arm e Leg Balance) e pratica di Power Vinyasa. \nUna masterclass con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. \nInsegnante\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose.  \nQuando\n\nDomenica 14 aprile 2024\n\nDove\n\nMilanoYogaSpace: Via Pastrengo\, 7 Milano\n\nProgramma\n\nOre 10.00 Welcoming\nOre 10.30 Pratica di Hatha Vinyasa\nOre 11.15  Asana Lab: Arm e Leg Balance\nOre 11.45 Pratica di Power Vinyasa\n\nCosto e regolamento\n\n35 € in Early bird fino al 14 marzo\n40€ dal 15 marzo al 12 aprile\n\nCancellazione entro 24h dall’ inizio dell’evento \n 
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SUMMARY:Yogando a Torino: 17 Marzo 2024
DESCRIPTION:Un’ intera giornata tutta nostra\, con Pranayama e Yoga Vinyasa\, pranzo \, un po’ della vivace ed elegante Torino\, e un aperitivo tipico per chiudere la giornata. \n \nQuando\n\nDomenica 17 Marzo 2024\n\nDove\n\nSpazio Mandorla: Via C. L. Berthollet 11\, Torino (a due passi dalla stazione Porta Nuova)\n\nUn seme. Una casa per cercarsi.\nLa mandorla rappresenta la comunicazione tra due mondi\, due dimensioni diverse\, ovvero il piano materiale e quello spirituale\, l’umano e il divino.\nCon forma ovoidale é simbolo di donna\, di fecondità\, di nascita. Rappresenta uno spazio sacro\, protetto. \nProgramma\nOre 10.00: Ritrovo\nOre 10.30: Pratica + snack \nA seguire: \n* Pranzo da :Foodandcompany \n* Gita opzionale tra: Mole Antonelliana\, visita al vecchio palazzo del Re o Mercatino Vintage della Gran Madre (andando sul colle dei Cappuccini e vedere Torino dall’alto)\n* Ritrovo poi\, nel caso ci fossimo divisi\, e chiudere la giornata al Bicerin  \nCosto e regolamento\n\n30 € pratica e snacks (20 posti max)\n\nPolicy Cancellazione: \n\nEntro 1 settimana prima\, rimborso completo\nEntro 3 giorni prima\, rimborso del 50%\nDopo il terzo giorno nessun rimborso\n\n  \n  \n 
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SUMMARY:Yoga Masterclass "Find your Flow": 27 Gennaio 2024
DESCRIPTION:Vinyasa Flow\, Asana Lab e Sound bath con Greta Bezzi & Elisabetta Artemisia Ferrari. \n \nTrova il tuo modo di praticare Yoga. Ogni Asana si può interpretare in diversi modi e diverse chiavi di lettura che sviluppano la capacità di auto ascolto e di consapevolezza. \nUna pratica di Flow con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. \nInsegnanti\n\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose. \n\n  \n\nElisabetta Artemisia Ferrari: insegna yoga e movimento creativo. Le sue pratiche sono caratterizzate da un approccio eclettico\, divertente e inclusivo che si radica nella tradizione yogica e integra tecniche miste provenienti da discipline come pilates\, danza\, allenamento funzionale e arti marziali (www.elisabettaferrari.com).\n\n  \nQuando\n\nSabato 27 Gennaio 2024\n\nDove\n\nMilanoYogaSpace: Via Pastrengo\, 7 Milano\n\nProgramma\n\nOre 16.00 welcoming\nOre 16.30/18.30 Vinyasa Flow\, Asana Lab e sound bath\n\nCosto e regolamento\n\n35 € in Early bird fino al 24/12\n40€ dal 25/12\n\nCancellazione entro 24h prima dell’evento \n  \n \n  \n 
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SUMMARY:Masterclass yoga "IL CORPO CHE PENSA" sabato 1 luglio
DESCRIPTION:Una pratica in cui non esiste giusto o sbagliato ma una meravigliosa scoperta e adattabilità al cambiamento presente in tutti noi. Una lezione aperta a tutti. Consigliata a chi desidera curare la postura\, la coordinazione e aumentare la tonicità del corpo. \n \nNella nostra vita siamo contemporaneamente Draghi e Farfalle. \nForti e delicati\, agguerriti e leggiadri\, due personalità in fluido movimento\, continuo e constante. \nUn modo per sperimentare questo nostro modo di essere è salire sul tappetino e sperimentare in un flusso di healing totale\, guarigione e benessere corporeo e mentale. \nLo Yoga nei suoi aspetti pratici unisce Asana fuse in sequenze che combinano equilibrio\, forza e flessibilità.\nIl risultato? \nUna pratica in cui non esiste giusto o sbagliato ma una meravigliosa scoperta e adattabilità al cambiamento presente in tutti noi. \nMusica e.. respiro in un’alchimia perfetta. \nCaratteristiche della masterclass di Yoga “Il corpo che pensa”\nLivello: \n\nMultilevel\n\nPosti: \n\nLimitati\n\nQuando: \n\nSabato 1 luglio dalle ore 16 alle 17:15\n\nDove:  \n\nYOGAESSENTIAL Milano\, Corso Garibaldi\, 77\n\nCosti: \n\n20€ per associati\, 25€ per non associati (tessera inclusa)\n\n  \nVorresti partecipare alla masterclass di Yoga “Il corpo che pensa? Prenotati qui o  Contattaci
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SUMMARY:Masterclass yoga funzionale con Paola Ubbiali
DESCRIPTION:Lo yoga funzionale lavora con la propriocezione\, il nostro senso legato alla gestione del corpo nello spazio\, attraverso esercizi di coordinamento\, attivazione e rieducazione recettoriale.   \n \nSi lavora per gruppi muscolari\, adattando e impiegando esercizi che permettono di svolgere  le posizioni nel modo più sicuro e adatto a ognuno/ognuna\, tenendo conto della propria variabilità anatomica.   \nLa lezione é svolta con una particolare attenzione alla gradualità e al mantenimento di un ritmo che possa essere funzionali a tutti e tutte.  \nCaratteristiche della masterclass di Yoga Funzionale\nLivello: \n\nMultilevel\n\nPosti: \n\nLimitati a 10\n\nQuando: \n\nSabato 27 maggio dalle 9:30 alle 10:30\n\nDove: \n\nStudio Blu Pilates\, Via Larga 7 Milano\n\nVorresti partecipare alla masterclass di Paolo? Contattaci 🙂
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LOCATION:Studio Blu Pilates\, Via Larga 7\, Milano\, Italia
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SUMMARY:Masterclass yoga "Sankalpa Flow" con Greta Bezzi e Vittoria Montanari
DESCRIPTION:Determinazione e motivazione. Quando si ha una direzione da seguire o qualcosa da fare\, la concentrazione è migliore. Perché non stabilire una direzione da seguire ogni giorno?  \n \nNella pratica dello Yoga\, il “Sankalpa” è un’intenzione\, un proposito una frase positiva che porta luce nel cammino da intraprendere.  Esprimere un Sankalpa in armonia con quello che si sente crea le giuste vibrazioni affinché l’intenzione diventi reale.  \nQuando la mente ha una direzione da seguire invece di correre qua e là nella vita il percorso è più facile e la quantità di cose che vengono portate a termine senza procrastinare è sicuramente maggiore.  \nCaratteristiche della masterclass di Yoga “Sankalpa Flow”\nLivello: \n\nIntermedio/Avanzato\n\nPosti: \n\nLimitati\n\nQuando: \n\n11 Marzo 2023 dalle 16.00 alle 18.00\n\nDove:  \n\nStudio 9 Milano\n\nVorresti partecipare alla masterclass di Yoga Sankalpa Flow? Contattaci 🙂
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SUMMARY:Doppia Masterclass di Yoga: "CREATIVE HATHA FLOW & DYNAMIC POWER FLOW"
DESCRIPTION:SOLD OUT ENTRAMBE LE CLASSI!!!\nORE 14:30: una pratica creativa di Hatha Flow che pone attenzione alle linee\, alle posizioni e alla consapevolezza corporea\, facendosi guidare dal ritmo del respiro. Attivazione completa di tutto il corpo. (Adatta a principianti e non)\n                                                                                   &\nORE 16:00: una pratica di Power Flow dinamica\, pazzerella\, che sfida e gioca su equilibri di forza di braccia e gambe\, con elementi di Rocket Vinyasa. (Adatta a chi ha già un buon livello di allenamento fisico)\n\nIl mio Dynamic Flow:\nMovimenti sincronizzati al respiro come fosse una danza; si passa da una posizione all’ altra in maniera leggera e scorrevole proprio seguendo il ritmo del proprio respiro che diventa l’ ancora di passaggio (flow). \nPosti limitati. \nCANCELLAZIONE ENTRO IL 7 GENNAIO.
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SUMMARY:Masterclass di Yoga Dinamico multilevel “HIP CHILL FLOW” 3 settembre
DESCRIPTION:Una breve introduzione teorico-pratica con lavori propedeutici sulla mobilità delle anche e a seguire una pratica dì Hatha Flow* multilivello a tema. \nIl mio Hatha Flow:\nMovimenti sincronizzati al respiro come fosse una danza; si passa da una posizione all’ altra in maniera leggera e scorrevole proprio seguendo il ritmo del proprio respiro che diventa l’ ancora di passaggio (flow).\nPosti limitati\nIscrizione/cancellazione entro il 26 agosto.\nConferma previo pagamento PayPal a Greta Bezzi. \n(Possibilità dì praticare online su Zoom – € 15)
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