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SUMMARY:Kenya Wellness Experience with Greta
DESCRIPTION:Wellness Experience with Greta in collaborazione con Simba Wa Kale Luxury Suites & Beach \nUn viaggio trasformativo tra natura\, benessere e cultura africana\nBenvenuti nella nostra Esclusiva Kenya Wellness Experience a Watamu\, nella straordinaria bellezza della costa keniana.\nQuesto evento unico è pensato per chi cerca un’esperienza rigenerante\, autentica e profondamente connessa alla natura\, lontana dal turismo di massa. \nPerché il Kenya?\nIl Kenya è spesso definito “la culla dell’umanità” dei paesaggi mozzafiato\, tradizioni millenarie ed una spiritualità profonda che invita alla riconnessione con sé stessi e con la Terra. \nCome raggiungerlo\nVoli diretti Neos Air\n\nPartenza giovedì 5 febbraio 2026\, da MXP alle 21:00\, arrivo al MOI alle 07:05 del 06 febbraio 2026\nRitorno venerdì 13 febbraio 2026\, volo dal MOI alle 09.05\, arrivo al MXP alle 15.55 del 13 febbraio 2026\n\nCosa vi aspetta\n\nSessioni di yoga dinamico\, mobility e meditazione all’alba e al tramonto\, con vista sull’oceano indiano\nRelax\, scoperta della cultura locale con diversi tipi di esperienze\nCibo biologico e nutriente\, preparato con ingredienti locali e servito in un contesto esclusivo\nSafari allo Tsavo Est\, un’avventura indimenticabile nella Savana\n\nLa Nostra “Casa”\nDurante la nostra Kenya Wellness Experience a Watamu\, la nostra “Casa” sarà il Simba Wa Kale Suites & Beach\, un meraviglioso Resort di lusso che per l’occasione diventerà la nostra casa adagiata sulla bianca ed incontaminata spiaggia di Chembe Bay – Jakaranda a Watamu. \nSimba Wa Kale Suites & Beach è immerso nella natura circostante e con una vista mozzafiato sull’oceano Indiano\, offre un ambiente intimo\, raffinato e perfettamente integrato con la cultura e lo stile locale. Un luogo dove il tempo rallenta\, il corpo si rigenera e lo spirito ritrova equilibrio. \nCosa rende Simba Wa Kale speciale\n\nAccesso diretto alla spiaggia bianca di Watamu\nDesign elegante e sobrio\, un vero equilibrio di forme\, colori e proporzioni\nSuites spaziose con affaccio sull’Oceano Indiano e sulla spiaggia privata\nAmpi spazi all’aperto per yoga\, meditazione e relax\nCucina locale ed internazionale per una cucina sana e autentica\nUn servizio a 5 stelle ed un’accoglienza efficiente ma sempre discreta\n\nPratiche quotidiane di Benessere\nOgni giorno\, inizieremo con Yoga e Mobility Training condotti da me\, Greta\, pensati per riequilibrare corpo e mente. Le sessioni sono studiate per tutti i livelli\, combinando movimenti fluidi e tecniche di rilassamento profondo. \n\nYoga all’alba sulla spiaggia di Watamu: un risveglio dolce con il suono delle onde.\nMobility Training per migliorare la flessibilità\, la postura e l’energia.\n\nRelax sulle Spiagge di Watamu\nCi lasceremo coccolare dalle acque cristalline e dalla sabbia bianca di Watamu\, uno dei luoghi più incantevoli della costa kenyana. Ci prenderemo del tempo per rilassarci sotto il sole o passeggiare lungo la riva o raggiungere le lingue di sabbia che magicamente appaiono e scompaiono proprio davanti al Resort durante il fenomeno delle alte e basse maree. \nSafari Tsavo Est : Un’Avventura nella Savana\nPer rendere la nostra esperienza ancora più unica\, il nostro viaggio prosegue con un affascinante Safari allo Tsavo Est. In Jeep verso uno dei parchi naturali più celebri del Mondo\, dove la vita selvaggia si svela in tutta la sua bellezza. \nQuesto safari è stato organizzato in collaborazione con www.maliksafari.com \n\nSafari a bordo di 2 Jeep Toyota Landcruiser 4×4\nPernottamento in pensione completa al Satao Camp\nBiglietti d’ingresso al parco\nAcqua fresca a bordo della Jeep durante il Safari\n\nIl Tuo Viaggio\, la Tua Trasformazione\nDai momenti di introspezione e relax sulla spiaggia alle emozioni forti del Safari\, ogni parte di questa esperienza è pensata per arricchire il tuo corpo\, la tua mente e il tuo spirito. \nPrezzo individuale del pacchetto: 2740€\nCosa include il pacchetto \n\nSoggiorno\, colazioni e cene nell’esclusivo Resort Simba Wa Kale\nServizio “Beach Club” nell’esclusiva spiaggia privata del Resort Simba wa Kale\nTransfer in Mini Van da e verso aeroporto\nWellness (pratiche e guida)\nSafari Tsavo Est con drivers\, Jeep\, pernottamento e pasti al Satao Camp\nTrasporto 2 Toyota Landcruiser 4×4 ad uso esclusivo con pieno gasolio\nPensione completa nei lodge /campi in doppia\nBiglietti ingresso parco Tsavo Est\nAcqua fresca sulla jeep durante il safari\n\nAltre attività ed escursioni non incluse\nMASSAGGI PERSONALIZZATI INDIVIDUALI (in hotel) \n\n50 minuti di massaggio personalizzato con oli essenziali € 25\,00\n\nSCRUB e PEELING BODY (in hotel) \n\n30 minuti di massaggio scrub personalizzato con oli essenziali e sabbia sanificata o miele delle mangrovie € 35\,00\n\nALTRE SERVIZI BEAUTY (in hotel) \n\nA richiesta\n\nAttiività ed altre escursioni esterne\n\nCROCIERA IN DHOW AL TRAMONTO (Partenza da Watamu)\nESCURSIONE AL PARCO MARINO E APPRODO ISOLA SUDI (Partenza dal Resort)\nSAFARI BLU AL PARCO MARINO (mezza Giornata o giornata intera)\nPICCOLO SAFARI NELLE FORESTE DI ARABUKO (Watamu – Mezza Giornata)\nMARAFA VISITA AI CANION “CUCINA DEL DIAVOLO\n\nDescrizione dei costi\n\n490 EUR Safari\n200 EUR Pratiche e wellness guide\n1990 EUR Pernottamenti\, colazioni e cene (suite condivisa)\n60 EUR Transfer da/a aeroporto (2 Mini Van x 7 pax ciascuno)\n\nBiglietti aerei – ad oggi circa 970 EUR a/r\nDa acquistare in autonomia su skyscanner o contattare al più presto per non perdere priorità e tariffa agevolatala sig.ra Sara +52 984 115 4306 (agente Neos) via whatsapp (voli e tariffa bloccati per 2 settimane). \nModalità di prenotazione:\nCompilare e firmare il modulo qui allegato: Scarica il modulo \nEseguire il bonifico a:\nWWG s.a.s di Greta Bezzi & Co.\nIT24L0851453421000000034545 \nTermini di pagamento:\n\nCaparra 50% 1370 EUR Iva Inclusa entro 31/07/2025\nSaldo 1370 EUR Iva Inclusa entro 15/12/2025\n\nIn caso di cancellazione:\ninviare richiesta a mezzo e-mail a booking@swkluxuryresort.com e wellnesswithgreta@gmail.com \nEVENTUALI RIMBORSI: \n\n100% del totale anticipo entro 24h la data del pagamento del 50%\n50% del totale tra i 120 e 44 giorni dalla data di check in\n30% del totale tra i 44 e 30 giorni dalla data di check in\nNessun rimborso a meno di 30 giorni data di check in\n\nPrecauzioni:\nVaccinazioni contro Malaria e febbre gialla a discrezione del viaggiatore. \nVisto di ingresso per turismo in Kenya:\nA partire dal 1° gennaio 2024\, non è più necessario ottenere un visto tradizionale per entrare in Kenya. I viaggiatori devono ottenere un’autorizzazione d’ingresso elettronico\, ovvero la Electronic Travel Authorization (ETA). \nCosa serve per compilarlo online: https://etakenya.go.ke/ \n\nPiano voli\nIndirizzo Hotel e Documento di prenotazione del soggiorno\nRichiesta per Turismo\nScansione a colori del passaporto in corso di validità per almeno altri 6 mesi ed una pagina vuota per apporre il visto\nFototessera scansionata\n\nALCUNI DATI UTILI: \nIndirizzo Hotel: Simba wa Kale Suites & Beach – plot 30011/404 Kanani Road – Jakaranda Watamu Kenya \ntel. +254 723 955302 Referenti in loco sig.ra Egle Dorato (risponde in Italiano – Inglese – Francese) o sig.ra Marcy Yaah (risponde in Inglese – Swahili) \nVI RICORDO CHE I POSTI SONO LIMITATI \nL’evento è riservato a un numero selezionato di partecipanti per garantire un’esperienza intima e personalizzata. \n📧 Per informazioni: wellnesswithgreta@gmail.com o +39 328 5951485 Greta
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LOCATION:Simba Wa Kale Suites & Beach\, Kenya
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SUMMARY:Weekend Benessere in Val di Fiemme\, Dolomiti: 19/21 settembre 2025
DESCRIPTION:Le Dolomiti ci aspettano e questa quarta edizione del nostro ritiro in collaborazione con la splendida famiglia dell’ Hotel Erica Freedominthealps a Tesero\, in Val di Fiemme. I posti per le pratiche sono limitati a 20 partecipanti ma la possibilità di essere accompagnati per il soggiorno e le escursioni è ben più estesa. \nWeekend Benessere in Val di Fiemme\, Dolomiti: 19/21 settembre 2025\nUn’esperienza unica tra natura\, benessere e connessione\, con un programma pensato per rigenerare corpo e mente. I posti per partecipare alle pratiche sono limitati a 20 persone\, ma chi desidera farsi accompagnare per il soggiorno e le escursioni sarà il benvenuto. Da venerdì 19 a domenica 21 settembre\, alterneremo momenti di pratica\, trekking immersi nei paesaggi dolomitici e rilassanti pause nella Spa dell’hotel\, con un programma che si definirà più nel dettaglio nei prossimi mesi. Un’occasione speciale per riconnettersi con sé stessi e con la natura in un contesto accogliente e suggestivo. \n \nIl programma generale (sarà più definito sotto data):\nVenerdì 19\n\nDalle 14.00 Check in\nHotel Spa\nOre 17.00 Cerchio iniziale e PRATICA\nOre 19.30 Cena\n\nSabato 20\n\n7.00 PRATICA\n8.30 Colazione\n10.00 TREKKING con pranzo al sacco*\nHotel Spa\n17.30 PRATICA\nOre 19.30 Cena\n\n* possibilità di prenotare Pranzo al sacco \nDomenica 21\n\n7.00 PRATICA e cerchio finale\n8.30 Colazione\nCheck Out entro le 10.00\n\nIncluso nel pacchetto:\n\nPernottamento in camera doppia o tripla\nMezza pensione (colazione e cena)\nAcqua ai pasti\nPratiche in hotel\nEscursione\nAccesso alla SPA\n\nExtra:\n\nBevande ai pasti\nTassa di soggiorno €3 giornaliero (comprende la FiemmeGuestCard \, che riserva sconti per diverse attività’)\n\nCamere disponibili:\nCamere multiple da 3\, 4 e 5 posti \nDopo uso singolo (max 2) maggiorazione quota del +40%. \nPer il venerdì e il sabato\, c’è la possibilità di prenotare i trattamenti: link ai trattamenti. \nSpese extra:\n\nTassa di soggiorno giornaliera di €3\,00 che include la Fiemme Cembra Guest Card\, una card che offre accesso a un ricco programma di esperienze\, trasporti\, musei\, castelli e molto altro;\nBevande durante i pasti\, esclusa l’acqua che è inclusa;\nVisite all’osservatorio (€10\,00)\, pasti fuori struttura.\nPranzo al sacco prenotabile dal menu’ Hotel per l’escursione\nTrattamenti Wellness Spa (su prenotazione)\n\nDurante il tuo soggiorno garantiamo:\n\nCamere sempre impeccabilmente pulite e ordinate;\nFornitura di tappetini Manduka di alta qualità\, coperte per Savasana\, blocchi yoga in legno artigianali e cinture (da confermare in fase di prenotazione);\nUn’atmosfera di pace e serenità per le tue pratiche mattutine;\nUn ambiente naturale e stimolante durante la pratica pomeridiana nella nostra yoga shala adiacente alla zona pool & wellness.\n\nQuota partecipante weekend benessere:\n346€ per 2 notti\, da versare con caparra di 250€ (100€ all’hotel + 150€ a Greta). \nQuota accompagnatore (non partecipa alle pratiche):\n276€ per 2 notti\, da versare con caparra di 180€ (100€ all’hotel + 80€ a Greta). \nPolitica di cancellazione weekend benessere:\nLa caparra è rimborsabile al 100% fino a 15 giorni prima dell’arrivo. Dai 14 giorni in poi\, non è più rimborsabile. Il saldo della quota rimanente potrà essere effettuato direttamente in struttura. \nPer confermare la tua prenotazione al weekend benessere:\nPrenota il tuo posto qui sotto e riceverai via email tutti i dettagli per procedere al versamento della caparra. Una volta effettuati i due versamenti\, ti chiedo di inviare copia delle ricevute a: info@wellnesswithgreta.it. \n 
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LOCATION:Hotel Erica Freedominthealps\, Localitá Stava\, 1 38038 Tesero\, Stava (TN)\, Italia
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SUMMARY:Vacanza Yoga in Sicilia\, 19-22 Giugno 2025
DESCRIPTION:Unisciti a noi per un ritiro speciale in Sicilia\, in collaborazione con Ottavio Scotto di Luzio e Floripa Yoga & Kitesurf House. Un’esperienza unica tra pratiche di yoga\, workshop di movement\, spiaggia ed escursioni! In collaborazione con Ottavio Scotto di Luzio e Floripa Yoga&Kitesurf House.\n \nVacanza Yoga in Sicilia: Pratiche diYoga & Workshops di Movement in Shala…ma anche spiaggia ed escursioni!\nInsegnanti:\n\nGreta Bezzi: Personal Trainer e Insegnante Certificata di Hatha Vinyasa Krama\, Rocket e Power Vinyasa\nOttavio Scotto di Luzio: Insegnante Certificato di Hatha Vinyasa Krama\, tecniche orientali ed esperto di medicina cinese\n\nN.B. Tutti i livelli di pratica e di allenamento sono i benvenuti ed ogni proposta è adattata alle caratteristiche di ognuno. \nOgni giorno una ricca colazione internazionale\, sarà tra le 8 e le 10.30 e la cena\, abbondante e vegetariana è servita dalle 20.00. \nLa struttura è composta da 3 case\, con camere in condivisione e bagno privato\, circondate da un lussureggiante giardino popolato da dolci gattini e qua e là statue di divinità. Il Floripa si trova a circa 90 minuti di auto dall’aeroporto di Catania\, e possiamo organizzare un transfer a gruppo formato per andata e ritorno. \nLe città più vicine da poter visitare sono Modica\, Scicli\, Noto\, Marzamemi e la riserva naturale di Vendicari. \nCosa è incluso:\n\nSoggiorno di 3 notti e 4 giorni\nAlloggio in shared rooms (da 2 a 5 persone)\nColazioni e cene a buffet\nUtilizzo degli spazi e attrezzature Yoga (tappetini\, blocchi\, cinture e boolsters)\nBikes\nOmbrellone e lettini in Zuma Beach\nPratiche di YOga e workshops quotidiani con Greta e Ottavio\n\nIn spiaggia avremo inoltre a disposizione: \n\nCampi di beach volley\, pallanuoto e calcio\nBar sulla spiaggia e bistrot\nScuola di sport acquatici\n\nExtra\, possibilità a scelta di prenotare:\n\nmassaggi e trattamenti Tuina\nlezioni di kitesurf\nlezioni di sup\nnoleggio sup/surf\nwindsurf/wakeborard\njacuzzi\n\nDove:\nFloripa Yoga & Kitesurf House Sicily\, Via del Larice 5\, Santa Maria del Focallo RG \nQuando:\n19-22 giugno 2025 \nCosti (Ogni quota si intende a persona):\n\nDouble room 610€\nShared room (3-4 posti) 595€\nSingle room a richiesta:805€\n\nPROMO: ulteriore sconto del 10% per te “Porto l’amic* \, sulla prenotazione tua e di un’altra tua persona 😉 \nCaparra all’iscrizione (non rimborsabile) : € 250\nPer info\, dubbi o domande non esitare a contattarci via mail o whatsapp: \n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nGreta 328 5951485\n\n 
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SUMMARY:Vacanza wellness in Marocco 27 Aprile - 1 Maggio 2025
DESCRIPTION:Un’esperienza unica tra le atmosfere incantate del Marocco\, per un viaggio che unisce scoperta\, benessere e pratica yoga in luoghi magici. Immergiti nella cultura locale\, rilassati in riad suggestivi\, esplora il deserto e rigenera corpo e mente con il pacchetto yoga esclusivo. \n \nIn collaborazione con Amerigo Viaggi \nDal 27 aprile all’1 maggioItinerario: Marrakech – Essaouira – Marrakech – Agafay – Marrakech \nCosa è incluso nella quota:\n\nVolo da Milano Malpensa\nTrasferimenti da/per l’aeroporto\nSoggiorno in Hotel/Riad 4* con colazione\nMinibus deluxe con autista per tutto il tour\nCene speciali: tradizionale in un ristorante locale + cena nel deserto con spettacoli\nIngressi alle attrazioni come da programma\nGuida parlante italiano per tutta la durata del viaggio\nPacchetto Yoga: 6 pratiche (mattina & sera)\nAssistenza dedicata\nAssicurazione medico\, bagaglio e annullamento\n\nPrezzo per persona: 1.950€ \nQuota di iscrizione a Greta: 250€WWG sas di Greta Bezzi & CompanyIBAN: IT24L0851453421000000034545 \nAcconto agenzia: 750€ES INVESTMENT SRLIBAN: IT86X0306911200100000062466Causale: RETREAT MAROCCO (GRUPPO GRETA) + NOME/I PARTECIPANTE/I \nSaldo finale a maggio \nUltimi 2 posti disponibili! \nContatta Greta \n\n3285951485\nwellnesswithgreta@gmail.com
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SUMMARY:Evento Week End Yoga Golferenzo 22 - 23 marzo 2025
DESCRIPTION:Yoga Spring Break\, il weekend perfetto per rigenerarti e accogliere la primavera! \nSiamo a Golferenzo\, uno dei borghi più belli d’Italia in provincia di Pavia dove si trova l’albergo diffuso “Borgo dei Gatti”\, una location unica dove sentirti a casa con il tocco in più di tutti i comfort che l’ospitalità di un relais di campagna possa offrire.\n \nPratichiamo insieme yoga alla Casena\, con un panorama mozzafiato dall’atmosfera unica\, ci rilassiamo nella nuovissima SPA Adasi con vista sulle colline dell’Oltrepò e deliziamo il palato gustando le prelibatezze locali offerte dai ristoranti e dalla bottega del Borgo.\nIn un luogo dove la Natura è protagonista\, scopriamo antichi sentieri e ci lasciamo inebriare dai profumi e dai suoni che la nuova stagione ci regala. \nAnche noi come la Natura ci prepariamo a rifiorire\, lasciando spazio all’armonia che pazientemente riemerge dall’introspezione invernale\, per dare finalmente libera espressione a tutte le nostre potenzialità\, dando forza e luce alla nostra energia creativa. \nProgramma\nSABATO 22 marzo \n\n9:30 arrivo e sistemazione alloggi\n11:00 yoga vinyasa openings con Anna\n12:30 light lunch Olmo Napoleonico\n14:00 free time relax o passeggiata\n17:00-20:00 percorso Spa Adasi\n20:30 cena gourmet alla Corte del Lupo\n\nDOMENICA 23 marzo \n\n9:00 blooming vinyasa con Greta\n11:00 brunch dolce e salato della Bottega del Lino\n13:00 trekking leggero sentiero del Pum Rus\n14:30 condivisioni e saluti\n\nPrezzo:\n\nPrezzo weekend completo: 349€\nEarly bird entro il 28-02: 320€\n\nIl prezzo è comprensivo di:\n\npratiche yoga vinyasa 22 e 23-03\nlight lunch 22-03\npercorso Spa di tre ore in esclusiva\ncena gourmet\npernottamento al relais Borgo dei Gatti\nbrunch 23-03\n\nSono esclusi eventuali costi di trasporto e bevande alcoliche \nTutte le info sul Borgo dei gatti al sito: https://relaisborgodeigatti.it \n  \n\nInsegnanti:\nGreta Bezzi\nGreta Bezzi\, insegnante certificata Yoga Alliance\, laureata in scienze motorie e ISSA trainer ha un’esperienza ventennale come Wellness Coach e coltiva continuamente interesse e formazione nel settore Benessere. \nPallavolo\, danza e attività all’aria aperta da piccola hanno contribuito a dare una forma unica e particolare al metodo di allenamento ed alla cura minuziosa del benessere fisico e mentale che Greta propone nelle sue sessioni. \nNumerose esperienze sia in Italia che all’estero con Luxury Hotels\, Technogym e personal training hanno incrementato la determinazione\, consapevolezza e dedizione di Greta per il suo prezioso lavoro. \nL’integrazione tra yoga e personal training è fondamentale\, perché sono discipline inscindibili tra loro per attivare le potenzialità di mente e corpo.\nSviluppare consapevolezza della propria salute mentale e fisica\, non per portare a termine serie e ripetizioni\, ma per ricercare e sperimentare modi in cui il corpo è in grado di esprimersi\, è un aspetto centrale del pensiero di Greta.\nCon la “mente del principiante” abbiamo la possibilità di essere sempre aperti all’apprendimento\, esplorare con la mente aperta le diverse aree di movimento e sperimentare sempre nuove abilità con consapevolezza. \nAnna Borroni\nAnna Borroni\, insegnante certificata CSEN+250 RYS+200\, ha studiato sotto la guida di Anna Biason\, fondatrice dell’Equilibrium Yoga Studio di Pordenone\, diplomandosi presso la scuola storica Ananda Ashram di Milano del Maestro indiano Sri.Shubhaji Satyaranjan. \nAnna incarna la filosofia dello yoga non solo come pratica fisica\, ma come un cammino per abbracciare il benessere completo.

Con passione\, aggiornamenti continui ed una dedizione costante\, Anna offre sessioni di yoga che vanno oltre il semplice esercizio fisico. \nOgni lezione è un’opportunità per esplorare consapevolmente le sequenze di movimenti\, la connessione mente-corpo e la ricerca di equilibrio interiore.

La passione che Anna nutre fin da bambina per lo sport e il movimento consapevole si riflette nelle sue lezioni\, che combinano elementi di mobilità\, forza\, flessibilità ed attenzione al respiro. \nLa sua esperienza si estende anche oltre alla shala yoga; Anna integra la sua conoscenza attraverso uno stile di vita sano e genuino\, promuovendo la connessione con la Natura ed incoraggiando scelte di vita consapevoli e rispettose \, in una continua aspirazione nel perseguire una via di benessere autentico. \nDove il corpo\, la mente e lo spirito si incontrano in armonia\, ecco che possiamo vivere in sintonia con ciò che ci circonda ed abbracciare il benessere totale. \nPer info\, dubbi o domande non esitare a contattarci via mail o whatsapp: \n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nPrenotazioni whatsapp Greta 328 5951485\nannaborroni11@gmail.com\nPrenotazioni whatsapp Anna +39 3479101341\n\n\n 
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SUMMARY:Wellness African Experience - Kenya 22-29 gennaio 2025
DESCRIPTION:  \n \nTorneremo in un luogo a me caro per questa magica esperienza✨ \nWellness in Kenya\, quando?\n\n22/29 gennaio\nLuxury Hotel COZY POINT HOME\nMalindi\, Kenya\n\n… Cibo sano e a Km zero\, conoscenza di una nuova cultura\, pratiche Yoga all’alba e al tramonto circondati da una Natura mozzafiato\, sano divertimento\, danze sotto la cupola del cielo stellato africano…e…Safari nella natura selvaggia alla ricerca di emozionanti incontri… \nIl tempo sembra rallentare e ogni istante si trasforma in un ricordo indelebile. \nSharing emotions in the Magic Africa 🦒 🌺 🧘🏽‍♀️ \nSabina\, che si prenderà cura di noi\, è la proprietaria della stupenda Luxury Villa Cozy Point Home\, di cui saremo ospiti\, in Malindi.  E’ stata la mia manager nell’incredibile esperienza lavorativa Kenyota che ho avuto l’opportunità di fare anni fa\, ed è una garanzia di qualità ed eccellenza in fatto di benessere e cura degli ospiti. \n  \nYOGA & MASAI MARA SAFARI  \n•6 notti in mezza pensione in CozyPoint Home \ncon Soft drink naturali di frutta e acqua \n•1 notte/2 giorni in SAFARI MASAI MARA* in camera doppia con aereo A/R \n•Pratiche yoga e allenamenti giornalieri \n•Wi-fi \n•Pulizia giornaliera \n•Teli mare \n•Piscina \n•Assistenza giornaliera in loco \n———————————————————- \n*Prezzi a persona in camera doppia \nLa quota non include: \n\nPranzi\nMassaggi e trattamenti con Anthony e Sadik\nVini e alcolici\nVolo intercontinentale *\nVisto ingresso Kenya\nTransfer Mombasa/Malindi a/r\n\n** Safari al Masai Mara: “l’ottava meraviglia del mondo”\, pianure infinite\, panorami mozzafiato e una ricca fauna selvatica. \nAlloggio: Campo tendato Fairmont Mara Safari Club \nai piedi delle colline Aitong\, nella tranquilla Olchoro Oirowua Conservancy. Questo luogo è l’ideale per vivere la magia della savana\, dove l’incontro con i Big Five diventa un’esperienza intima\, accompagnata dalle competenti guide locali e dai silenzi carichi di vita della natura africana. \nLe tende\, dotate di letti a baldacchino\, offrono uno spazio intimo e accogliente\, ispirato al fascino senza tempo dell’epoca degli esploratori\, ma arricchito da ogni comfort moderno. \nVoli consigliati NEOS (diretto) \n22 gennaio  \nMalpensa ore 10.00  \nArrivo a Mombasa ore 20.05 \n29 gennaio  \nMombasa ore 22.05 \nArrivo a Malpensa ore 4.55 \nPosti limitati (10) \nPOLICY  \nConferma del posto con versamento via bonifico della CAPARRA (non rimborsabile) del 50%. \nSALDO dell’intera quota settimana precedente al Retreat o in struttura  \nWwg srls : IT24L0851453421000000034545 \nAre you with Us ? ✈️💜 Greta  \nCosto :  A partire da 1600€\nHai bisogno di maggiori info?\nScrivici! Clicca qui \n 
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LOCATION:malindi\, Kenya\, Malindi\, Kenya
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SUMMARY:MIRI PIRI (Piacenza) Reconnection Retreat
DESCRIPTION:MIRI PIRI (Piacenza) Reconnection Retreat – Dal 13 al 15 Dicembre 2024 \n“Metta” la Gentilezza amorevole. \nSe mettessimo insieme  tutti i momenti della nostra vita in cui ci trattiamo con violenza facendo ciò che non vogliamo fare\, dicendo ciò che non vogliamo dire\, nascerebbe una nuova consapevolezza nel nostro cuore. \nLa mente umana è settata su ciò che conosce che\, per quanto spiacevole\, è rassicurante. \nAllora serve un grosso atto di volontà per poter creare un cambiamento  nel nostro “ecosistema di sopravvivenza”\, oppure un modo dolce per scavare lentamente un varco che fiorirà col tempo nella nostra mente. \nLa gentilezza amorevole  verso di sé e verso gli altri è creare  un flusso positivo di intenti con la conseguenza di amplificare gli stati di gioia e di benessere altruistico e le condizioni in cui sperimentiamo livelli di coscienza che vanno al di là della ordinaria dimensione egoica. \n Questo è METTA. \nVENERDÌ 13  \nWelcome in MiriPiri dalle 14.00 \nPratica 17.00 \nCena 19.30 \nSABATO 14 \nPratica 7.00 \nBrunch dolce e salato 10.00 \nWorkshop & natura 14.00 \nPratica 17.00 \nCena 19.30 \nDOMENICA 15 \nPratica 7.00  \nBrunch dolce e salato 9.30 \nCheck out  \nChi vi aspetta? \n\nGreta Bezzi \, laureata in Scienze Motorie e insegnante Yoga 600RYT. Le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, che ci permette di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose.\n\n\nSerena Cirone \, insegnante Yoga certificata com oltre 500h di formazione e poi di 2000 di insegnamento\, con PRANAYAMA\, MEDITAZIONE e NIDRA ci guiderà nelle meditazioni in movimento sui 5 elementi\, pratiche a tema Yin/ Yang\, Prana/Apana\, Tecniche di respiro\, vocalizzazioni Sofi.\n\n \nDove: \n*MIRI PIRI* \nLoc. Sborzani frazione di Pigazzano\, Comune di Travo (Piacenza): \n\nNatura e Quiete\nEcosostenibilità\nSenso di benessere\nCucina professionale vegetariana e a Km 0\n\nCosa include il soggiorno a MIRI PIRI: \n\n2 notti\n2 Brunch\, 2 cene\, tisane e breaks durante il giorno\n4 pratiche e 1 laboratorio\n\nCosti: info@wellnesswithgreta.it \n**Ogni quota si intende a persona \n(Caparra non rimborsabile di € 50 per riservare il tuo posto\, saldo entro il 13 novembre. Terremo conto dell’eventuale Early Bird rispetto alla data del versamento caparra.) \nMax 25 partecipanti
URL:https://wellnesswithgreta.it/evento/miri-piri-piacenza-reconnection-retreat/
LOCATION:Miri Piri\, Località Sborzani\, 2\, Pigazzano\, PC\, 29020\, Italia
CATEGORIES:Retreat
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SUMMARY:Awakening Retreat in Sicilia settembre 2024
DESCRIPTION:“Il risveglio si manifesta arancino dopo arancino”\n \nIn collaborazione con Ottavio Scotto di Luzio e Floripa: \nAwakening Retreat in Sicilia: Yoga & Workshops in Shala…ma anche spiaggia ed escursioni!\n\nDove alloggeremo?\nFloripa: Yoga centre – Bed & breakfast – Kitesurf/Surf/Sup/Windsurf/Sailing school (Santa Maria del Focallo\, RG) \nAvrai tutti i vantaggi di un Hotel con il calore e la libertà che solo un bed and breakfast può offrire: \n\nSistemazione in camere doppie o multiple\n4 Notti in mezza pensione (colazione e cena)\n\nQuota partecipante:\n\nin Early bird fino al 31/3: € 635\ndal 1/4: € 665\n\nCaparra non rimborsabile: € 200 all’ iscrizione \n(*Ogni quota si intende a persona) \n(**Private room a richiesta +210€/Caparra 300€) \n(***Quota accompagnatore che non partecipa alle attività 505€) \nInsegnanti:\n\nGreta Bezzi: Personal Trainer e Insegnante Certificata di Hatha Vinyasa Krama\, Rocket e Power Vinyasa\nOttavio Scotto di Luzio: Insegnante Certificato di Hatha Vinyasa Krama\, tecniche orientali ed esperto di medicina cinese\n\nOgni giorno avremo tempo libero per spiaggia\, watersports\, escursioni\, ma soprattutto:\npratiche Yoga (Hatha Flow\, Yin&QiGong\, Hatha Raja)\, workshops di Handstand base\, Asana Lab e trattamenti Tuina su prenotazione (tecniche di massaggio sui meridiani e punti dell’ agopuntura) \nN.B. Tutti i livelli di pratica e di allenamento sono i benvenuti ed ogni proposta è adattata alle caratteristiche di ognuno.\n\nIncluso nel prezzo:\n\npratiche di yoga e workshops quotidiani con Greta e Ottavio\n5 giorni e 4 notti\nalloggio in shared room (da 2 a 5 persone)\n4 colazioni/brunch e 4 cene a buffet\nutilizzo degli spazi e attrezzatura yoga\nutilizzo delle biciclette\nombrelloni e lettini in spiaggia\n\nIn spiaggia avremo inoltre a disposizione: \n\nCampi di beach volley\, pallanuoto e calcio\nBar sulla spiaggia e bistrot\nScuola di sport acquatici\n\nExtra\, possibilità a scelta di prenotare:\n\nmassaggi e trattamenti Tuina\nlezioni di kitesurf\nlezioni di sup\nnoleggio sup/surf\nwindsurf/wakeborard\njacuzzi\n\n  \nSe hai bisogno di ulteriori info scrivici Cliccando qui \n\nPer info\, dubbi o domande non esitare a contattarci via mail o whatsapp:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nGreta 328 5951485
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LOCATION:Floripa Yoga & Kitesurf House\, Ispica (Ragusa)\, Italia
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SUMMARY:Reconnection Retreat in Salento Giugno 2024
DESCRIPTION:Dove: Masseria Cuturi\, Manduria TA – masseriacuturi.com \nUn luogo del ‘600 ristrutturato nel cuore del Salento\, immersa nella Natura incontaminata\, dove passato e presente convivono\, tra profumi\, silenzi e prodotti della Terra nel totale benessere. \n \nLa struttura è composta da piccole e grandi Suite dislocate attorno al corpo centrale. \nUn vigneto di circa 40 ettari che si estende tra la Masseria e il mare\, un bosco tra lecci secolari e profumi del mirto. \nEssenzialità e semplicità unite ad un’eleganza particolare sono stati gli elementi che mi hanno colpito. La sensazione è che questo luogo fisico rispecchi molto l’anima e il filo conduttore di questo Retreat “Relazione\, sperimentazione e consapevolezza” \nQuando: Da domenica 2 a domenica 9 giugno (soluzioni più brevi da poter concordare) \nCon chi: Siete in mani d’oro 😉 \nIl team WellnesswithGreta è composto da:\n\nMe\, Greta Bezzi: Wellness Coach e Yoga teacher specializzata in allenamenti posturali\, funzionali\, di rieducazione corporea\, pratiche di Hatha e Power Vinyasa.\nSerena Cirone: Yoga Teacher specializzata in Hatha Vinyasa e Yoga integrale\, Yoga bimbi e molto altro\nMonica Bononi: psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo costruttivista\, specializzata in Mindfullness\nAiuto super fondamentale del tutto\, Denise Dalola: a cui potrete rivolgervi sin da ora per info e prenotazioni e faccende pratiche di qualsiasi tipo durante il Retreat\n\nCosa vi proponiamo:\n\n7 notti\n6 brunch\n1 colazione (mattina della partenza)\n4 cene in masseria\n11 pratiche Yoga (Hatha\, Nidra\, Power\, Yin\, Vinyasa) e allenamenti (posturali e funzionali)\n6 laboratori e workshops (Mindfullness guidata teorica e pratica)\n\nDal pacchetto\, per darvi libertà di scelte\, sono esclusi:\n\nMassaggi a richiesta e su prenotazione\nDegustazioni (vini 100% bio)\nNoleggio auto( da/a aeroporto e per spostamenti) in chat organizziamo insieme la prenotazione pasti fuori ed escursioni\n\n(Saremo circondati a distanza di pochi km da posti stupendi quali: Campo Marino\, Martina Franca\, Grottaglie\, Maruggio\, Taranto… ) \nPolicy e regolamento del Reconnection Retreat in Salento:\nCaparra non rimborsabile del 30% dell’importo totale della soluzione scelta. Saldo entro 22 gg prima dell’evento. \nIn caso di cancellazione: \n\nfino a 21 gg prima dell’evento nessuna penale sull’importo totale\nda 20gg a 14gg prima dell’ arrivo il 15%\nda 13gg a 8gg prima dell’ arrivo il 25%\nda 7gg a 3gg prima dell’ arrivo il 50%\ndopo tali termini compreso il no-slow il 100%\n\nPer scegliere la soluzione di Alloggio che preferisci\, e conoscere i costi dell’intero pacchetto\, puoi mandare una mail a: info@wellnesswithgreta.it \nOppure chiamata o whatsapp a: Greta Bezzi 328 5951485
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LOCATION:Masseria Cuturi 1881\, SP137\, 74024 Manduria TA\, Manduria\, TA\, 74024\, Italia
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SUMMARY:Yoga & Safari in Kenya 9/17 febbraio 2024
DESCRIPTION:Yoga & Safari in Kenya 9/17 febbraio 2024 \n \nTorneremo in un luogo a me caro per questa magica esperienza✨ \nYoga & Safari in Kenya\, quando?\n\n9/17 febbraio\nLuxury Hotel COZY POINT HOME\nMalindi\, Kenya\n\nSabina\, che si prenderà cura di noi\, è la proprietaria della Luxury Villa di cui saremo ospiti. E’ stata la mia manager nell’incredibile esperienza lavorativa Kenyota che ho avuto l’opportunità di fare anni fa\, ed è una garanzia di qualità ed eccellenza in fatto di benessere e cura degli ospiti. \n… Cibo sano e a Km zero\, conoscenza di una nuova cultura\, pratiche Yoga all’alba e al tramonto circondati da una Natura mozzafiato\, sano divertimento\, danze sotto la cupola del cielo stellato africano…e…Safari nella natura selvaggia alla ricerca di emozionanti incontri… \nSharing emotions in the Magic Africa 🦒 🌺 🧘🏽‍♀️\n  \nCosto dell’Experience: 1890€ a persona *\nLa quota comprende : \n\n7 notti in mezza pensione (colazione e cena) \nSoft drink\, succhi freschi e acqua\nWi fi\nPulizia giornaliera camere \nPiscina e teli mare\nSicurezza notturna\nAssistenza giornaliera in loco\nTransfer per le spiagge\n1 notte/2 giorni SAFARI Tsavo o in alternativa escursione foresta e gita in barca\nPratiche Yoga e allenamenti giornalieri\n\nDisponibilità di 10 sistemazioni in camera doppia e 2 in camera singola. \n**Per la sistemazione in camera singola supplemento di 55€ al giorno  \nLa quota NON comprende : \n\nPranzi e lettini alle spiagge\nVini ed alcolici\nVisto d’ ingresso\, ottenibile sul sito dell’ ambasciata Kenyota o chiedendo all’ agenzia viaggi\nVolo intercontinentale\nTransfer A/R aereoporto (costo 50€ a testa con Minivan da 4 posti in caso di arrivo/partenza ad orari diversi dal gruppo\, 30€ a testa con Minibus da 14 posti se arrivo/partenza in gruppo\n\nModalità di prenotazione:\nVersamento caparra del 50% dell’Experience alla struttura. \n\nAre you with Us ? ✈️💜 Greta  \n\nHai bisogno di maggiori info?\nScrivici! Clicca qui \n 
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LOCATION:malindi\, Kenya\, Malindi\, Kenya
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SUMMARY:Reconnection retreat 24/26 novembre 2023 Miri Piri (SOLD OUT)
DESCRIPTION:Reconnection retreat 24-26 novembre 2023 Miri Piri: Loc. Sborzani frazione di Pigazzano\, Comune di Travo (Piacenza) \n“Neti\, neti” \nNè questo\, né quello. Può sembrare un capriccio\, ma vi è all’interno di questa esclusione reciproca una sapienza che risale a più di 700 anni a.C. Una scelta tra gli opposti. Ogni scoperta ci apre a nuove scelte\, sin dalle decisioni più semplici. É molto difficile per la nostra mente uscire dal dualismo. Anche il nostro corpo ha una sua struttura in gran parte duale\, due gambe\, due braccia.. anche se vi sono importanti eccezioni quali il cuore\, lo stomaco.. pronti a contraddirlo. \n Cos’è il trionfo del Neti\, neti? Dove c’è solo pienezza\, dove la mente disarmata si arrende all’incondizionato\, a ciò che è libero da ogni condizione di causa-effetto. Neti neti è l’indice puntato verso l’inizio e la fine di ogni cosa\, verso il senza tempo e il senza forma.  \nSiamo Greta e Serena\, e con Valeria e Denise\, ti aspettiamo al nostro Reconnection Retreat ! \nUna bellissima esperienza di condivisione\, pratiche fisiche ed introspettive immersi nella Natura.  \nTre giorni da dedicare completamente a noi stessi\, al nostro benessere\, al nostro equilibrio. Scopriremo le diverse sfaccettature dello Yoga\, attraverso una riconnessione con noi stessi in condivisione con persone con un fine comune: STARE BENE.  \nConoscersi e riconnettersi è la prima forma di benessere ed equilibrio. Tutto questo lo faremo attraverso gli Asana\, la meditazione\, le diverse tecniche di respirazione\, la musica\, le camminate e del sano cibo. Non scopriremo nulla di nuovo\, ma qualcosa che siamo e sempre siamo stati\, riprendendoci e riascoltandoci. Vivremo al meglio noi stessi e tutto ciò che ci circonda. \n  \nProgramma:\nVENERDI\nDalle 14.00 Check In\n17.30 – Welcome Circle & Vinyasa Flow\n19.30 – Cena\n21.00 – Chillin’ camino \nSABATO\n7.30 – Pranayama & Awakening Flow\n10.00 – Brunch (dolce e salato)\nPasseggiata e avventura / Chillin’camino\n14.00 – Workshop Scrittura creativa\n16.00 – Tea time\n17.00 – Fusion Flow\n19.00 – Cena\n21.00 – Yoga Nidra \nDOMENICA\n7.30 – Pranayama & Awakening Flow\nBye Circle\n10.00 – Brunch\nCheck Out\nCamminata/Chillin/Saluti \nChi siamo e cosa faremo:\n\nGreta Bezzi ed il suo METODO FUSION … Le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono il frutto di un continuo sperimentare e ricercare le infinite potenzialità del nostro corpo fisico\, in sinergia con ciò che siamo nel nostro essere Unici. Yoga\, Pilates e discipline funzionali in un metodo\, Fusion appunto\, che ci permettono di essere forti\, flessibili\, fluidi e armoniose. \nSerena Cirone con PRANAYAMA\, MEDITAZIONE e NIDRA ci guiderà nelle meditazioni  in movimento sui 5 elementi\, pratiche a tema Yin/ Yang\, Prana/Apana\, Tecniche di respiro\, vocalizzazioni Sofi.\nValeria Da Pozzo \, Writing Mentor e creatrice di laboratori di scrittura creativa per adulti e bambini ci proporrà un LABORATORIO DI “SCRITTURA CREATIVA” Conoscerci attraverso la scrittura\, portando consapevolezza sulle parole che usiamo per raccontarci. Alleniamo la nostra creatività e la nostra capacità di seguire l’intuito. La vita è come ce la raccontiamo. Ma molto spesso\, ce la raccontiamo con parole che non sono le nostre. Lasciamo parlare gli stererotipi di genere\, le aspettative sociali\, le etichette ereditate dall’infanzia. Storie che ospitano un mondo intero\, tranne quello che abbiamo dentro. Solo conoscendo i meccanismi e gli schemi di una storia possiamo imparare ad immaginarne una diversa.. Utilizzare la scrittura per partire da noi\, metterci al centro\, per rileggere il nostro passato\, per scrivere il nostro futuro. Partire dalla consapevolezza di chi siamo davvero oggi\, con tutto il vissuto che ci ha contraddistinte. \n\nPer chi è adatto?\n\nOgni livello di pratica è benvenuta\nQuesto weekend è adatto sia per chi già pratica\, sia per chi non ha mai praticato\n\nDove:\n*MIRI PIRI*\nLoc. Sborzani frazione di Pigazzano\, Comune di Travo (Piacenza): \n\nNatura e Quiete\nEcosostenibilità\nSenso di benessere\nCucina professionale vegetariana e a Km 0\n\n\nCosa include il soggiorno:\n\n2 notti e 3 giorni\n2 Brunch\, 2 cene\, tisane e breaks durante il giorno\n5 pratiche e 1 laboratorio\n\nCamere e prezzi:\nFINO AL 31 AGOSTO: \n\n399€ in camera tripla/quadrupla \n439€ in camera doppia \n\nDALL’ 1 SETTEMBRE: \n\n 409€ in camera tripla/quadrupla\n 449€ in camera doppia \n\n**Ogni quota si intende a persona \n(Caparra non rimborsabile di € 100 per riservare il tuo posto\, saldo entro il 3 novembre. Terremo conto dell’eventuale Early Bird rispetto alla data del versamento caparra.) \n  \nMax 30 partecipanti\n  \nPer info e prenotazioni potete contattarci o scrivere a:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nDenise 366 1960527
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LOCATION:Miri Piri\, Località Sborzani\, 2\, Pigazzano\, PC\, 29020\, Italia
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SUMMARY:Vacanza yoga a Formentera: 6/9 Ottobre
DESCRIPTION:Vacanza Yoga a Formentera  dal 6 al 9 Ottobre 2023. Parti e vivi un’esperienza con la community di Wellness With Greta. \n \nVacanza yoga a Formentera\, dove e come?\nFormentera è un’isola magica pronta ad accoglierti in tutta la sua semplice bellezza. Praticheremo in un’esclusiva Shala vista mare.  \nTre insegnanti certificati ti guideranno nelle pratiche e negli allenamenti\, e con loro potrai scoprire i luoghi più suggestivi dell’isola. Qui di seguito tutte le info. \nInsegnanti:\n\nGreta Bezzi (@greta.bezzi)\nEva Messa (@evamyoga)\nAndrea Mastriani (@yoga.super.heroes)\n\nQuota Yoga (6 pratiche) a Formentera:\n\n210€ fino al 10/04 \n257€ dal 11/04 \n\nLa quota Yoga comprende 6 pratiche:  \n\nVenerdì sera 18.15 \nSabato/Domenica: mattina e sera \nLunedì mattina 8.30\n\nModalità di pagamento: \n\n50€ Caparra alla conferma per le pratiche (non rimborsabile) \nsaldo in Early bird entro il 10/04\, oppure saldo con tariffa non scontata entro il 29/9. (La quota relativa alla pratica\, se versata\, non è rimborsabile nei 7 giorni antecedenti la partenza\, rimborsabile al 50% fino a 30 g dalla partenza)\n\nPosti limitati: 30 max  \nSono esclusi:\n\nVolo\nAlloggio\nPasti \nTraghetto da/per Ibiza  \nNoleggio mezzo (auto/motorino) \n\nSia il volo che l’alloggio possono essere prenotati in autonomia.  (Noi abbiamo scelto come aeroporto quello di Bergamo\, ma si parte da dove si è più comodi).  \nSuggerimenti:\n\nVOLO A/R con Ryanair da Bergamo ad Ibiza\n PERNOTTAMENTO IN APPARTAMENTO:  https://www.booking.com/Share-MYXV0aE \n\n Per info e prenotazioni scrivere a: \n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nDenise 366 1960527
URL:https://wellnesswithgreta.it/evento/vacanza-yoga-a-formentera-6-9-ottobre/
LOCATION:Formentera\, Spagna
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SUMMARY:Yoga & Trekking retreat: 14/17 settembre 2023 Val di Fiemme\, Dolomiti
DESCRIPTION:Le Dolomiti ci aspettano e questa seconda edizione del nostro retreat in collaborazione con la splendida famiglia dell’ Hotel Erica Freedominthealps a Tesero in Val di Fiemme\, avrà anche una novità: sarà in concomitanza del FIEMME NAMASTE’ FESTIVAL ! \n \nI posti per le pratiche sono limitati a 25 partecipanti ma la possibilità di essere accompagnati per il soggiorno e le escursioni è ben più estesa. \n(Possibilità anche di fare lo “short-retreat” e quindi di arrivare venerdì 15)\n\nYoga & Trekking retreat\, il programma:\nGiovedì 14 \n\nDalle 14.00 Check in\n Ore 17.00 Cerchio iniziale e PRATICA “Vinyasa Flow-Deep Frequency Healing” con Greta e Giulia\n Ore 19.30 Cena\n\nVenerdì 15  \n\n Dalle 7.30 Colazione\n 9.00 TREKKING Escursione guidata in montagna ** con Pranayama & Flow Open air \n Pranzo al sacco (possibilità di prenotare Package lunch)\n 17.30 PRATICA “Feel Yourself-Dancing Living Yolates” con Giulia\n Ore 19.30 Cena\n\nSabato 16  \n\n 7.00 PRATICA “Awakening Flow” con Greta\n 8.30 Colazione\n 11.00 WORKSHOP Fiemme Namaste’ Festival \n Free chilling Time Festival / Hotel Spa (aperta tra le 14.00 e le 19.00)\n Ore 19.30 Cena \n\nDomenica 17  \n\n 7.00 PRATICA “Energy Flow” e  cerchio finale \n 8.30 Colazione \n Check Out entro le 10.00\n\n  Incluso nel pacchetto:\n\n3 notti  \nSistemazione in camera doppia o tripla \nMezza pensione (colazione e cena)  \nPratiche in hotel\, escursione e Workshops Festival  \nAccesso alla SPA\n\nExtra:\n\nBevande ai pasti \nPranzo al sacco prenotabile dal menu’ Hotel per l’ escursione \nTrattamenti Wellness Spa (visibili qui: https://wellnesshotelfiemme.com/wp-content/uploads/2022/11/Hotel-Erica-Listino-Trattamenti.pdf )\nTassa di soggiorno €2\,50 (comprende la FiemmeGuestCard\, che riserva sconti per diverse attività’) \n\nQuota partecipante:\n\n410€ 3 notti (caparra non rimborsabile 185€)\n335€ 2 notti (caparra non rimborsabile 185€)\n\nQuota accompagnatore:\n\n325€  3 notti (caparra non rimborsabile 100€)\n250€ 2 notti (caparra non rimborsabile 100€)\n\nSe hai bisogno di ulteriori info sullo Yoga & Trekking retreat\, scrivici cliccando qui
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LOCATION:Tesero\, val di Fiemme
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SUMMARY:Retreat Vinyasa Flow in Sicilia: 9-13 giugno 2023
DESCRIPTION:Retreat Vinyasa Flow in Sicilia: 9-13 giugno 2023\, ecco tutto quello che dovete sapere della meravigliosa esperienza che ci aspetta in Sicilia! \n \nRetreat Vinyasa Flow in Sicilia: Animal & Vinyasa Flow in Sicilia!\nLa struttura che ci ospiterà è un posto magico in provincia di Ragusa: \n\nFloripa\n\nYoga centre – Bed & breakfast – Kitesurf/Surf/Sup/Windsurf/Sailing school \nDove posso alloggiare durante il retreat Vinyasa Flow in Sicilia?\n\nSistemazione in camere doppie o triple\n3 o 4 Notti in mezza pensione\n\n(**Ogni quota si intende a persona) \n(***Private room a richiesta + 200€) \nInsegnanti:\n\nGreta Bezzi: Personal Trainer e Insegnante Certificata di Hatha Vinyasa Krama\, Rocket e Power Vinyasa\nKristina Peric: Insegnate certificata di Hatha Vinyasa Yoga e Animal Flow Italy L1\n\nOgni giorno avremo tempo libero\, praticheremo Yoga (Hatha Raja\, Hatha Flow\, Rocket \, Power Vinyasa)\, animal flow e a scelta ci saranno un sacco di attività extra a cui poterci iscrivere. \nIncluso nel prezzo:\n\npratiche quotidiane di yoga e animal flow con Greta e Kristina\n5 giorni e 4 notti\nalloggio in shared room (da 2 a 5 persone)\n4 colazioni e 4 cene a buffet\nutilizzo degli spazi e attrezzatura yoga\nutilizzo delle biciclette\nombrelloni e lettini in spiaggia\n\nExtra\, possibilità a scelta di prenotare:\n\nmassaggi\nlezioni di kitesurf\nlezioni di sup\nnoleggio sup/surf\nwindsurf/wakeborard\njacuzzi\n\nIn spiaggia avremo inoltre a disposizione:\n\nCampi di beach volley\, pallanuoto e calcio\nBar sulla spiaggia e bistrot\nScuola di sport acquatici\n\nPossibilità di fare soltanto 3 notti (invece che 4) :\n\n€ 529 a persona\n\nQuote accompagnatore (che non partecipa alle pratiche):\n\n4 notti € 479\n3 notti € 389\n\nSe hai bisogno di ulteriori info scrivici Cliccando qui \nPer info\, dubbi\, domande o per riservare il tuo posto non esitare a contattarci via mail o whatsapp:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nGreta 328 5951485\nDenise 366 1960527
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SUMMARY:Reconnection retreat: 8/15 Aprile YIS Yoga Salento
DESCRIPTION:Reconnection retreat a Pasqua: 8/15 aprile 2023 presso Yoga In Salento (Zollino-LE) \n \nInsegnanti Reconnection retreat: 8/15 Aprile YIS Yoga Salento:\n\nGreta Bezzi\nSerena Cirone\nValentina Di Siena\n\nPer chi è adatto?\n\nOgni livello di pratica è benvenuta\nQuesta settimana di riconnessione mente&corpo è adatta sia per chi già pratica\, sia per chi non ha mai praticato\n\nYoga Salento YIS conosciamolo meglio 😉\nYIS (Yoga In Salento) è un luogo magico immerso nella magia e nella bellezza della natura salentina\, in una terra di ulivi secolari\, ed in quest’ oasi di grande fascino si mette in pratica uno stile di vita dove tutto ruota intorno al benessere. \nAgricola Samadhi è un agriturismo biologico unico\, un punto di riferimento acclamato a livello internazionale nel campo del benessere “attivo”. \nAvremo la possibilità di praticare un modo di vivere e mangiare dove tutto ruota intorno al benessere\, un’ alimentazione che purifica\, alleggerisce e rinforza. Il ristorante è specializzato in cucina naturale\, saporita\, sana \, leggera\, biologica e cruelty free. I piatti sono preparati freschi tutti i giorni\, utilizzando prevalentemente i prodotti degli orti biologici dell’agriturismo. \n“Ci alleneremo con lo Yoga\, praticheremo con il Training e ci nutriremo in modo sano e consapevole. Una settimana di totale riconnessione con il nostro benessere mentale e fisico” \nDurante la settimana di Yoga Salento a YIS avremo modo di:\n\nPraticare Yoga: Meditazione\, Hatha\, Nidra\, Rocket e Raja\nFare allenamenti di Flow: Mobility\, Functional e Postural\nSeguire Workshops teorico-pratici di: PerineoLab\, Postura\, Ayurveda\, biomeccanica e anatomia applicata all’esercizio\nCamminare nella campagna attorno al nostro agriturismo all’alba e al tramonto\nRilassarci in piscina\nApprezzare una cucina vegetariana\, sana\, ricca e a km zero\n\nEXTRA\, possibilità a scelta di: \n\nPrenotare massaggi e trattamenti: Ayurveda\, deep tissue\, shiatsu\, thai\, osteoconnettivale\, linfodrenante\nFare escursioni a Lecce\, Otranto e Gallipoli (o utilizzare il tempo libero per godersi il mare cristallino della Puglia)\n\nProgramma:\nSABATO 8  \n\nCheck-in dalle ore 14.00\nAccoglienza e cerchio iniziale 17.00\nCena alle 19.00\n\nDOMENICA 9  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di yoga Risveglio WakeUp Flow -Workshop teorico terapisti\n10:00 – BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento funzionale\n19.00 CENA\n\nLUNEDI’ 10 \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7:30 – Flusso di mobilità\n– Workshop teorico per terapisti\n10.00 BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 Laboratorio esperienziale\n19.00 CENA\n21.00 Pratica di Yoga Nidra\n\nMARTEDÌ 11  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di Hatha Vinyasa yoga  -Workshop teorico terapisti\n10:00 – BRUNCH\nTempo libero (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento a circuito con  pesi corporei\n19.00 CENA\n\nMERCOLEDÌ 12  \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7.30 – Buongiorno Core Flow\n10:00 BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n19.00 CENA\n21.00 Pratica di Yin Yoga\n\nGIOVEDI 13  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di Spinal Flow Yoga all’alba\n10:00 – BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento Tabata & Stretching\n19.00 CENA\n\nVENERDÌ 14  \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7.30 – Yoga posturale\n10:00 BRUNCH \nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Pratica di Yoga Power Vinyasa\n19.00 CENA\n21.00 Pratica Yoga Handpan e Vocalizzazioni\n\nSABATO 15  \n\n7.00 Pratica di yoga e cerchio di chiusura\n9.00 Colazione e saluti\nPartenza entro le 11.00 \n\nRicarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che ci porteremo a casa. \nCosti:\nYOGA\, TRAINING  & WHORKSHOPS 6 giorni € 250 in early bird fino al 31/1 (dal 1/2 € 270) \nVITTO & ALLOGGIO 7 notti a scelta tra: \n\nTripla con bagno privato € 600*   \nDoppia con bagno condiviso € 660*\n Doppia con bagno privato € 770*\n Singola con bagno privato € 900*\n\n*(Tariffe scontate ed in early bird anche per vitto e alloggio concordabili con la struttura in base alle tempistiche e modalità di prenotazione) \nIncluso: \n\n7 notti e pulizia giornaliera\n6 brunch organici e vegetariani\n7 cene organiche e vegetariane\n1 colazione il giorno della partenza\nTappetini Yoga e accessori\nAssistenza YiS\n\n(**Ogni quota si intende a persona) \nPossibilità di retreat in formula ridotta (5 notti). \nPer info e prenotazioni scrivere a:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nDenise 366 1960527
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LOCATION:YogaInSalento\, Via Stazione\, 116\, Zollino (Lecce)
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SUMMARY:Yoga & surf retreat: 5-8 ottobre 2022 a Fuerteventura
DESCRIPTION:SOLD OUT!!!\n  \nIl modo migliore per entrare nell’inverno con il piede giusto? \nProlungando e chiudendo l’estate nella magica isola di Fuerteventura!  \nSara’ una short Wellness Experience creata ad Hoc per coloro che non vogliono prendersi “troppi” giorni Off di lavoro\, per coloro che vogliono fare un lungo weekend e per coloro che vorrebbero avere con sé figli o nipoti in età scolastica senza che perdano un’intera settimana di lezioni. \nAperto a TUTTI !\nLe lezioni delle tre discipline partono da un approccio beginners che può essere via via adattato in base alle caratteristiche di ciascuno di noi. \nPer le pratiche Yoga sarete guidati da me ed Hermes Migliavacca \nSiamo entrambi insegnati Yoga certificati e praticanti su Milano\, Online e in continua formazione. \nSaranno pratiche di Yoga Flow\, consapevolezza corporea\, tecniche di respiro\, concentrazione ed equilibrio\, con un’attenzione particolare alla preparazione fisica che richiedono  il Surf e lo skate. \nAlloggeremo in un carinissimo Residence in una zona strategica a pochi minuti dal centro di Corralejo \nSaremo in miniappartamenti\, forniti di cucina e bagno\, con 3 posti letti ciascuno. \nAttorno a noi un supermercato e moltissimi locali con cibo di vario tipo per colazioni\, pranzi e cene. \nINFO GENERALI :\nArriveremo il mercoledì 5 in struttura per il check in e dopo la cena\, avremo modo di conoscersi e chiacchierare o semplicemente goderci il cielo stellato di Fuerte. \nCi saranno pratiche e allenamenti quotidiani\, in funzione agli orari che la scuola di surf ci fornirà per le nostre 3 lezioni in mare (gli orari più adatti per i beginners dipendono dalle maree) \nI pasti saremo liberi di scegliere se condividere insieme con una cassa comune\, come esperienze precedenti in vari momenti\, o liberamente ognuno per sé nel proprio appartamento o in situazioni extra gruppo. \nCOSTI:\n\nIn Early Bird fino al 31 agosto : 394€ a persona\nDal 31 agosto al 25 settembre : 434€ a persona\n\n*Bambini sotto i 16 anni 374€ \n** Famiglia (genitori + figlio/a 1100€ totale) \nCaparra (non rimborsabile): 100€ a persona \nLA QUOTA COMPRENDE: \n\n3 notti in sistemazione appartamenti con 3 posti letto (con cucina e bagno)\n3 lezioni di Surf \n1 Lezione di Skate\n\nPratiche di Yoga e allenamenti quotidiani  \nVolo e Vitto esclusi  \nVi consigliamo di acquistare i voli senza esitare perché salgono velocemente ! \n💜 \nGreta
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LOCATION:Fuerteventura\, Corralejo\, Spagna
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SUMMARY:Yoga & trekking 2/5 giugno Val di Fiemme
DESCRIPTION:Ecco tutto quello che dovete sapere della meravigliosa esperienza che ci aspetta in Val di Fiemme✨ \nLa struttura che ci ospiterà sarà il delizioso Hotel a gestione familiare\, Erica Freedominthealps (Tesero\, Val di Fiemme)\nSe le condizioni meteo lo permetteranno\, le pratiche le svolgeremo in esterna nel giardino dell’Hotel o nei prati di quello che è la meraviglia del paesaggio delle Dolomiti.\n(In caso di maltempo\, praticheremo in Shala interna) \nI posti per le pratiche sono limitati a 20 partecipanti ma la possibilità di essere accompagnati per il soggiorno e le escursioni è ben più estesa.\nA guidarvi nelle pratiche Yoga saranno Greta Bezzi\, Kristina Peric e Giulia (insegnante presso l’Hotel Erica che ci ospita).\nA guidarci nelle escursioni sarà sempre Giulia\, che conosce la sua terra meglio di chiunque altro.\nAd assistervi ci sarà la mitica Denise. \nIl programma:\nGIOVEDÌ 2\nDalle 14 possibilità’ di Check in\n17.30 Yoga practice “Sunset Flow” e cerchio iniziale di benvenuto\n20.00 Cena \nVENERDÌ 3\n7.30 Yoga Pratica “WakeUp Flow”\n8.30 Colazione\n9.30 Escursione guidata in montagna a Passo Pampeago\, verso il Latemarium (adatta a grandi e piccoli) con pranzo al sacco *\nRientro e Free Time in wellness Spa**\n17.30 Yoga Practice “Hatha Vinyasa Flow”\n19.30 Cena\n21.00 Pratica di “Yoga Nidra con campane Tibetane” \nSABATO 4\n8.00 colazione\n9.00 Escursione in Val Venegia con pratica Yoga nei prati\, ai piedi delle Dolomiti\nPranzo al sacco* ed eventuale escursione più lunga a scelta\nRientro e Free Time in wellness Spa**\n17.30 Yoga Practice “Power Animal Flow”\n19.30 Cena\nFree Chilling Time \nDOMENICA 5\n7.30 Yoga Practice “FeelingGood Flow” e Cerchio di saluto\n8.30 Colazione\nCheck Out \nMax 15 posti (per le pratiche)\nSistemazione in camere doppie o triple\n3 NOTTI MEZZA PENSIONE (Colazione e cena) \nQuota partecipante : 395€ (caparra 185€)\nQuota accompagnatore : 310€ (caparra 100€)\nExtra:\n-Pranzi al sacco prenotabili dal menu’Hotel per le escursioni\n-Trattamenti Spa (tra le 15.00 e le 19.00) scontati se prenotati all’acquisto dell’Experience\n-Tassa di soggiorno €2\,50 al giorno (con FiemmeGuest Card\, sconti per diverse attività’) \nSe hai bisogno di ulteriori info scrivici cliccando qui
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LOCATION:Tesero\, val di Fiemme
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SUMMARY:Yoga\, surf e skate retreat: Aprile 2022 Fuerteventura
DESCRIPTION:In queste giornate fredde con un clima da maglioni e camino\, abbiamo bellissime news solari ed energiche per voi…. \nEntrate nei motori di ricerca voli e approfittatene per passare una Pasqua al caldo e con il vento tra i capelli😍 con noi al nostro yoga surf retreat! \nSarà bellissimo! \nYoga surf retreat: 16-23 Aprile 2022 a Fuerteventura\nL’alloggio che abbiamo scelto è dotato di appartamenti con cucina e bagno privato\, e si trova nel centro di Corralejo a pochi passi dalle spiagge più famose. \nUna ricca colazione inclusa nel pacchetto\, mentre per i pasti ognuno potrà scegliere se cucinare autonomamente o insieme nella surfhouse oppure fuori (i prezzi di bar e ristoranti sono piuttosto economici a Fuerte). \nQuanto dura: \n\n8 giorni e 7 notti\n\nPernottamento e colazione: \n\n5 lezioni surf da 2/3 ore al giorno (attrezzatura e trasporto incluso)\n7 lezioni Yoga/Training\n2 lezioni Surfskate (attrezzatura inclusa)\n\nCosti:\n\nEarly Bird fino al 21/3: € 569\nDal 22/3 entro il 9/4: € 619\n\nHai bisogno di maggiori info?\nScrivici! Clicca qui \n 
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SUMMARY:Reconnection retreat 18-20 febbraio 2022 Miri Piri
DESCRIPTION:Reconnection retreat 18-20 febbraio 2022 Miri Piri: Loc. Sborzani frazione di Pigazzano\, Comune di Travo (Piacenza) \nUna bellissima esperienza di condivisione\, pratiche fisiche ed introspettive immersi nella Natura. Tre giorni da dedicare completamente a noi stessi\, al nostro benessere\, al nostro equilibrio. \nScopriremo le diverse sfaccettature dello Yoga\, attraverso una riconnessione con noi stessi in condivisione con persone con un fine comune: stare bene. \nConoscersi e riconnettersi è la prima forma di benessere ed equilibrio. Tutto questo lo faremo attraverso gli Asana\, la meditazione\, le diverse tecniche di respirazione\, la musica\, le camminate e del sano cibo. \nNon scopriremo nulla di nuovo\, ma qualcosa che siamo e sempre siamo stati\, riprendendoci e riascoltandoci. Vivremo al meglio noi stessi e tutto ciò che ci circonda. \nSiamo Greta e Serena\, e ti aspettiamo al nostro Reconnection Retreat! \nPer chi è adatto?\n\nOgni livello di pratica è benvenuta\nQuesto weekend è adatto sia per chi già pratica\, sia per chi non ha mai praticato\n\nNatura e Quiete\nMiri Piri è un posto magico\, un antico borgo rurale ristrutturato in bioedilizia situato sui colli piacentini all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone a 450 m sul livello del mare.\nUn paesaggio incantato ideale per ritiri a solo un’ora da Milano sud (circa 90 km)\, gli ultimi 900 mt. sono di strada bianca immersi nel bosco.\nLe colline che circondano il Miri Piri\, interamente ricoperte da boschi e vigneti\, sono perfette per lunghe passeggiate in cui gli unici incontri saranno caprioli\, volpi\, lepri\, ricci\, scoiattoli\, poiane.\nLa struttura è immersa in un rigoglioso bosco mediteranneo ricco di piante officinali selvatiche. \nEcosostenibilità\nIl centro è strutturato secondo i criteri della bio-edilizia\, utilizzando esclusivamente materiali naturali come pietra\, legno\, calce stagionata\, terra cruda e sughero bruno. \nSono stati usati cinque materiali: sasso\, legno\, grassello di calce stagionata\, sughero bruno\, laterizi bio. La copertura del tetto è stata eseguita inserendo un pacchetto di isolamento di 45 cm. di coibentazione (di cui 15 cm. in pannelli di sughero bruno). Alcuni intonaci (palestra e refettorio) sono stati eseguiti in terra cruda (fango e paglia). \nIl sasso recuperato è stato ricollocato nel totale rispetto della originale struttura. Non sono stati utilizzati materiali non-riciclabili e ferro\, ove necessario utilizzando “ferro austenitico” (diamagnetico). Il parquet del piano terra è stato ricavato da travi antichi. Per gli ingressi sono stati utilizzati mattoni di cotto lavorati a mano. Colonne e i comignoli sono stati fatti con mattoni di recupero. \nSenso di benessere\nIl centro offre una sala open space per le attività con grandi e luminose vetrate affacciate sui boschi di 130 mq\, dotata di soffitto con travi a vista\, parquet di rovere massello\, comfort climatico perfetto\, dotazione tecnica e accessori per le pratiche.\nÈ il luogo ideale dove svolgere sia delle pratiche rilassanti che dinamiche. \nCucina professionale vegetariana\nLa formula della pensione completa si avvale di cuoche esperte in alimentazione vegana e vegetariana. Le materie prime utilizzate sono a km 0. I prodotti provengono dalle campagne piacentine.\nAcqua di sorgente: una fonte sorgiva direttamente in casa\, l’acqua che beviamo e con cui cuciniamo proviene al 100% dalla nostra sorgente. \nLe insegnanti del Reconnection retreat Miri Piri:\nSerena Cirone\nNel mondo dello Yoga da 20 anni\, mamma e insegnante\, sviluppa la disciplina “mom&yoga” Online e dal vivo nel suo studio di Vasto (CH)\, come strumento di benessere psico-fisico nelle sue infinite forme\, percezione\, ascolto\, energia\, respiro e meditazione. \nGreta Bezzi\nWellness Coach e Insegnante di Yoga\, da circa 20 anni con il suo metodo Fusion integra il mondo Yoga con l’allenamento funzionale. uida e creda percorsi di benessere a 360 gradi\, Online e dal vivo tra Milano e Bergamo. \nCon la piattaforma Wellnesswithgreta organizza in Italia e all’estero\, esperienze Wellness mente&corpo in contesti meravigliosi e con eccellenti collaboratori di diverse discipline olistiche. \nProgramma\nVENERDI 18\n\n17.00: Rituale di benvenuto e cerchio iniziale\nPratica: Consapevolezza Corporea\, Mobility e Strenght Flow\n19.30: Cena\n21.30: Readin\nPratica: Yoga Nidra – The Inner Weather\n\nSABATO 19\n\n7.30: Meditazione\, Pranayama\,\nPratica: Risveglio muscolare – Awakening Spine Flow\n9.00: Colazione\n10.30: Trekking – attività aria aperta\n13.00: Pranzo\n17.30: Meditazione & Pranayama\nPratica: Yoga dinamico – Power Vinyasa Flow\n19.30: Cena\nCerchio: 21.30 Reading\nPratica: Yin Yoga – Gentle practice in the dark\n\nDOMENICA 20\n\n8.00: Colazione\n10.30: Meditazione & Pranayama\nPratica: Yoga dinamico – Hatha Vinyasa Flow\n13.00: Pranzo\n14.00: Cerchio finale & saluti\n\nLe pratiche\nMobility & Strength Flow\nPratica di consapevolezza corporea\, la base del Metodo Fusion di Greta\, sperimentiamo il movimento ed il respiro in un flusso continuo. Elementi pratici dello Yoga\, esercizi propedeutici per migliorare postura\, flessibilità e forza; \nYoga Nidra\nIl “sonno Yogico”\, ovvero una pratica di rilassamento profondo\, guidato da Serena\, tra sonno e veglia; uno stato di sonno cosciente attraverso la sospensione dei sensi; \nAwakening Spine Flow\nUn risveglio muscolare dedicato al benessere della nostra colonna vertebrale.\nNel rispetto delle nostre sensazioni mattutine\, impariamo ad allenare in modo consapevole il legame mente e corpo nelle sue diverse forme; \nPower Vinyasa Flow\nFluidità e dinamismo\, una pratica energica in cui sperimentiamo le potenzialità del corpo: forza\, resistenza\, flessibilità\, equilibrio e concentrazione; \nYin Yoga\nOsservazione del Sè attraverso una pratica lenta\, concentrandosi sulla corretta postura e sull’introspettiva riscoperta delle proprie percezioni e sensazioni; \nHatha Vinyasa Flow\nLe caratteristiche di fluidità del Vinyasa in una pratica attenta agli Asana\, all’esecuzione\, all’allineamento\, alle sensazioni fisiche e mentali che ne derivano; \nTariffe e posti disponibili:\nCosa include il soggiorno: \n\n2 notti e 3 giorni\nIn pensione completa\, tutto compreso (colazione\, pranzo\, cena\, breaks)\nMax 30 partecipanti\n\nCamere:\n\nCamera doppia: € 398\nCamera tripla: € 358\n\nQuota da versare all’iscrizione tramite bonifico bancario o Paypal. \nPolicy e rimborsi:\n\nPer partecipare all’evento è necessario essere in possesso di Super Green Pass\n\nIn caso di prenotazione effettuata e necessità di cancellazione è previsto un rimborso\, in queste modalità: \n\nCancellazione fino a 30 giorni pre-partenza verrà rimborsato il 90% del totale\nDa 29 a 20 giorni pre-partenza verrà rimborsato il 70%\nDa 19 a 10 giorni pre-partenza verrà rimborsato il 50%\n\nIn caso di COVID19: \n\nIn caso di positività al Covid oltre al rimborso come da policy esposta sopra\, ci sarà la possibilità di cedere il posto ad un parente/amico\nIn caso di restrizioni governative che impedissero viaggi o attività\, la quota verrà trasformata in Voucher valido per un altro seminario in data da concordare.\n\nPer info e prenotazioni scrivere a:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nDenise 366 1960527
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LOCATION:Miri Piri\, Località Sborzani\, 2\, Pigazzano\, PC\, 29020\, Italia
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SUMMARY:Yoga e surf retreat a Fuerteventura
DESCRIPTION:Il nostro Wellness retreat a Fuerteventura includeva: \n\n7 giorni di lezioni di Surf\, Yoga esplorando l’isola di Fuerteventura.\nSistemazione in una bellissima Surf House in camere doppie e camerate.
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LOCATION:Fuerteventura\, Corralejo\, Spagna
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SUMMARY:Wellness weekend a Sirmione
DESCRIPTION:Il nostro Wellness weekend a Sirmione includeva: \n\nMental Coaching\, Yoga in vigna e ricco aperitivo in cascina.\nMeditazione\, Yoga dinamico e ricca colazione a pic Nicola in spiaggia lungo lago.\n\nOrganizziamo eventi e retreat con grande frequenza\, consulta questa sezione per vedere i prossimi eventi Wellness With Greta e partecipare!
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SUMMARY:Luglio 2021: Personal Training on holidays a Forte dei marmi
DESCRIPTION:Wellness with Greta: Esperienze di benessere di valore a partire dalla location: Forte dei marmi (LU) \n3 giorni in cui ho allenato delle clienti in vacanza proponendo loro delle lezioni di personal training e yoga nelle loro case vacanza di Forte dei marmi (LU). \nGrazie di cuore come sempre Wellness Warriors  \nGreta \n 
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SUMMARY:Jesolo: 18-20 giugno\, ecco come è andato il Retreat
DESCRIPTION:Jesolo Day 1\nSiamo arrivati liberamente\, da diverse parti\, chi in car sharing\, chi dopo lunghe ore di treno\, chi dopo una vaccinazione\, chi post lavoro e tutti avevamo un gran sorriso! \nAlle 17.30 la prima lezione di FUNCTIONAL FLOW nel giardino a noi dedicato e che dire? \nE’ stata subito magia ! \n\nTra l’aperitivo e la cena il resto del gruppo è arrivato e tra le consigli interessanti di Camilla la nostra nutrizionista siamo anche riusciti a conquistarci chi un prosecco e chi uno spritz ! \nSono bastate poche ore e persone finora conosciute solo virtualmente dai Social e dagli allenamenti online sono diventate coese e per me molto familiari\, come se ci conoscessimo da sempre. \nJesolo Day 2\nSiamo al mare e io non so resistere ad un risveglio muscolare all’alba\, con musica Jazz in sottofondo ci siamo goduti un GOOD MORNING FLOW prima della colazione a buffet\, e che colazione ! \n\nReminiscenze da animatrice turistica mi hanno portato a proporvi una sessione di AQUAGYM con musica a palla e microfono e direi che ha riscosso un discreto successo 🤗 \n\nUn pomeriggio in totale relax\, tra lettura\, passeggiate e ombrellone per poi ritrovarsi puntuali e curiosi alle 17.00 per una sessione di MENTAL COACHING con il nostro Fabrizio\, chiacchere interessanti e stimolanti sull’importanza del linguaggio interiore e sulla capacità di sviluppare immagini potenzianti di noi stessi di fronte a tutte le situazioni. \n\nCome non unire poi con una pratica di POWER YOGA per sfidare con intelligenza i propri limiti ? \n\nLa serata è stata di biciclette dell’hotel verso il centro\, di passeggiate lungomare e di relax ascoltando musica dal vivo a bordo piscina. \nChe relax ! \nDay 3\nPotevamo lasciare il mare\, noi cittadini\, senza un FIT WALKING a piedi nudi con il rumore del mare in sottofondo\, a seguire una pratica di SUNSHINE YOGA per risvegliare e riattivare i nostri muscoli. \n\nMattinata tra colazione e saluti\, chi è rimasto non si è tirato di certo indietro per una sfida a BEACH VOLLEY \n \nIo sono semplicemente grata a chi mi ha affiancato nella realizzazione di tutto questo e sono orgogliosa di avere una community di Wellness Warriors così magica. \nNon vedo l’ora di trovarci al prossimo Retreat !
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