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SUMMARY:Reconnection retreat: 8/15 Aprile YIS Yoga Salento
DESCRIPTION:Reconnection retreat a Pasqua: 8/15 aprile 2023 presso Yoga In Salento (Zollino-LE) \n \nInsegnanti Reconnection retreat: 8/15 Aprile YIS Yoga Salento:\n\nGreta Bezzi\nSerena Cirone\nValentina Di Siena\n\nPer chi è adatto?\n\nOgni livello di pratica è benvenuta\nQuesta settimana di riconnessione mente&corpo è adatta sia per chi già pratica\, sia per chi non ha mai praticato\n\nYoga Salento YIS conosciamolo meglio 😉\nYIS (Yoga In Salento) è un luogo magico immerso nella magia e nella bellezza della natura salentina\, in una terra di ulivi secolari\, ed in quest’ oasi di grande fascino si mette in pratica uno stile di vita dove tutto ruota intorno al benessere. \nAgricola Samadhi è un agriturismo biologico unico\, un punto di riferimento acclamato a livello internazionale nel campo del benessere “attivo”. \nAvremo la possibilità di praticare un modo di vivere e mangiare dove tutto ruota intorno al benessere\, un’ alimentazione che purifica\, alleggerisce e rinforza. Il ristorante è specializzato in cucina naturale\, saporita\, sana \, leggera\, biologica e cruelty free. I piatti sono preparati freschi tutti i giorni\, utilizzando prevalentemente i prodotti degli orti biologici dell’agriturismo. \n“Ci alleneremo con lo Yoga\, praticheremo con il Training e ci nutriremo in modo sano e consapevole. Una settimana di totale riconnessione con il nostro benessere mentale e fisico” \nDurante la settimana di Yoga Salento a YIS avremo modo di:\n\nPraticare Yoga: Meditazione\, Hatha\, Nidra\, Rocket e Raja\nFare allenamenti di Flow: Mobility\, Functional e Postural\nSeguire Workshops teorico-pratici di: PerineoLab\, Postura\, Ayurveda\, biomeccanica e anatomia applicata all’esercizio\nCamminare nella campagna attorno al nostro agriturismo all’alba e al tramonto\nRilassarci in piscina\nApprezzare una cucina vegetariana\, sana\, ricca e a km zero\n\nEXTRA\, possibilità a scelta di: \n\nPrenotare massaggi e trattamenti: Ayurveda\, deep tissue\, shiatsu\, thai\, osteoconnettivale\, linfodrenante\nFare escursioni a Lecce\, Otranto e Gallipoli (o utilizzare il tempo libero per godersi il mare cristallino della Puglia)\n\nProgramma:\nSABATO 8  \n\nCheck-in dalle ore 14.00\nAccoglienza e cerchio iniziale 17.00\nCena alle 19.00\n\nDOMENICA 9  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di yoga Risveglio WakeUp Flow -Workshop teorico terapisti\n10:00 – BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento funzionale\n19.00 CENA\n\nLUNEDI’ 10 \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7:30 – Flusso di mobilità\n– Workshop teorico per terapisti\n10.00 BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 Laboratorio esperienziale\n19.00 CENA\n21.00 Pratica di Yoga Nidra\n\nMARTEDÌ 11  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di Hatha Vinyasa yoga  -Workshop teorico terapisti\n10:00 – BRUNCH\nTempo libero (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento a circuito con  pesi corporei\n19.00 CENA\n\nMERCOLEDÌ 12  \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7.30 – Buongiorno Core Flow\n10:00 BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n19.00 CENA\n21.00 Pratica di Yin Yoga\n\nGIOVEDI 13  \n\n7.30 – Pranayama e tecniche di respirazione\n8.00 – Pratica di Spinal Flow Yoga all’alba\n10:00 – BRUNCH\nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Allenamento Tabata & Stretching\n19.00 CENA\n\nVENERDÌ 14  \n\n7.00 – Camminata e meditazione\n7.30 – Yoga posturale\n10:00 BRUNCH \nTempo di relax (piscina/massaggio/escursione)\n16.00 LAB esperienziale\n17.00 Pratica di Yoga Power Vinyasa\n19.00 CENA\n21.00 Pratica Yoga Handpan e Vocalizzazioni\n\nSABATO 15  \n\n7.00 Pratica di yoga e cerchio di chiusura\n9.00 Colazione e saluti\nPartenza entro le 11.00 \n\nRicarica energetica e benessere psicofisico saranno i doni più preziosi che ci porteremo a casa. \nCosti:\nYOGA\, TRAINING  & WHORKSHOPS 6 giorni € 250 in early bird fino al 31/1 (dal 1/2 € 270) \nVITTO & ALLOGGIO 7 notti a scelta tra: \n\nTripla con bagno privato € 600*   \nDoppia con bagno condiviso € 660*\n Doppia con bagno privato € 770*\n Singola con bagno privato € 900*\n\n*(Tariffe scontate ed in early bird anche per vitto e alloggio concordabili con la struttura in base alle tempistiche e modalità di prenotazione) \nIncluso: \n\n7 notti e pulizia giornaliera\n6 brunch organici e vegetariani\n7 cene organiche e vegetariane\n1 colazione il giorno della partenza\nTappetini Yoga e accessori\nAssistenza YiS\n\n(**Ogni quota si intende a persona) \nPossibilità di retreat in formula ridotta (5 notti). \nPer info e prenotazioni scrivere a:\n\nwellnesswithgreta@gmail.com\nDenise 366 1960527
URL:https://wellnesswithgreta.it/evento/reconnection-retreat-8-15-aprile-2023-yis-salento/
LOCATION:YogaInSalento\, Via Stazione\, 116\, Zollino (Lecce)
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