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SUMMARY:Workshop "YOGA E ACCETTAZIONE CORPOREA" sabato 28 ottobre
DESCRIPTION:Workshop teorico-pratico per prendere consapevolezza di ciò che il nostro corpo ci permette di fare ogni giorno andando aldilà della nostra forma fisica o del nostro peso. Nutrire il nostro corpo PER e CON il piacere di farlo.  \n \nUna lezione aperta a tutti. Consigliata a chi desidera abbracciare la bellezza unica del proprio corpo e imparare a coltivare un atteggiamento di gentilezza verso se stessi. \n\n\nPratica di YOGA: Greta Bezzi\, insegnante di yoga e personal trainer\n\n\nPallavolo\, danza e attività all’aria aperta\, hanno contribuito a dare una forma\, unica e particolare al suo modo di allenare e intendere la cura del benessere fisico e mentale. Dal 2008 meravigliose coincidenze le hanno permesso di iniziare a conoscere la disciplina dello Yoga con stupende esperienze personali e lavorative in giro per il mondo. L’essere stata Personal Trainer e insegnante di Yoga per Technogym\, in Luxury Hotels in Italia e all’estero\, e in contesti privati l’hanno portato ad amare il suo lavoro con sempre più determinazione\, consapevolezza e dedizione. \n\n\nTEORIA: Eleonora Persia\, biologa nutrizionista\n\n\nBiologa nutrizionista (e praticante di yoga)\, specializzata in percorsi alimentari al femminile\, in caso di patologie conclamate e di rapporti disfunzionali con il cibo e con il proprio corpo. \n(in Ig @nutri.amo.r) \n\nCaratteristiche del workshop “Yoga e accettazione corporea”:\nLivello: \n\nMultilevel\n\nPosti: \n\nLimitati\n\nQuando: \n\nSabato 28 ottobre dalle ore 14 alle 16\n\nDove:  \n\nYOGAESSENTIAL Milano\, Corso Garibaldi\, 77\n\nCosti: \n\n40€ per associati\, 45€ per non associati (tessera inclusa)\n\n  \nVorresti partecipare al workshop “Yoga e accettazione corporea”? Prenotati qui o  Contattaci
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SUMMARY:Yoga in vigna - Sirmione 29 luglio
DESCRIPTION:L’estate è ormai arrivata ed è tempo di celebrarla insieme! Segna in agenda il nostro prossimo appuntamento: \n  \n Sabato 29 Luglio “Yoga Summer Party” in Cantina presso Azienda Agricola Sgreva (Sirmione – Bs). \n  \nProgramma:\n\n17:45-18:00 Welcoming \n18:00-19:00 Nella fresca cantina\, pratica di Hatha Vinyasa in English a due voci con le insegnanti Giulia Fossati di Enyo_english by Yoga e Greta Bezzi \n19:00-20:00 Degustazione di vini pensata per noi dall’ azienda agricola Sgreva\n\n\nCosto:\n\n35€ a persona in early bird fino al 3 luglio\n40€ a persona dal 4 luglio\n\n\n  \nPosti limitati!!! \nPrenota la tua esperienza o chiedi ulteriori info  contattandoci qui  o scrivendo una mail all’ indirizzo: wellnesswithgreta@gmail.com \n\nWe can’t wait to celebrate with you!
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SUMMARY:Masterclass yoga "IL CORPO CHE PENSA" sabato 1 luglio
DESCRIPTION:Una pratica in cui non esiste giusto o sbagliato ma una meravigliosa scoperta e adattabilità al cambiamento presente in tutti noi. Una lezione aperta a tutti. Consigliata a chi desidera curare la postura\, la coordinazione e aumentare la tonicità del corpo. \n \nNella nostra vita siamo contemporaneamente Draghi e Farfalle. \nForti e delicati\, agguerriti e leggiadri\, due personalità in fluido movimento\, continuo e constante. \nUn modo per sperimentare questo nostro modo di essere è salire sul tappetino e sperimentare in un flusso di healing totale\, guarigione e benessere corporeo e mentale. \nLo Yoga nei suoi aspetti pratici unisce Asana fuse in sequenze che combinano equilibrio\, forza e flessibilità.\nIl risultato? \nUna pratica in cui non esiste giusto o sbagliato ma una meravigliosa scoperta e adattabilità al cambiamento presente in tutti noi. \nMusica e.. respiro in un’alchimia perfetta. \nCaratteristiche della masterclass di Yoga “Il corpo che pensa”\nLivello: \n\nMultilevel\n\nPosti: \n\nLimitati\n\nQuando: \n\nSabato 1 luglio dalle ore 16 alle 17:15\n\nDove:  \n\nYOGAESSENTIAL Milano\, Corso Garibaldi\, 77\n\nCosti: \n\n20€ per associati\, 25€ per non associati (tessera inclusa)\n\n  \nVorresti partecipare alla masterclass di Yoga “Il corpo che pensa? Prenotati qui o  Contattaci
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LOCATION:YOGAESSENTIAL\, Corso Garibaldi\, 77\, Milano
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SUMMARY:Fusion Workout & Hatha Vinyasa + Aperitivo con Greta e Serena\, sabato 24 giugno
DESCRIPTION:Nella splendida location del BeaGarden di Vasto (CH) ti aspettiamo per due masterclass con Greta Bezzi e Serena Cirone. \nProseguiremo la serata condividendo un aperitivo vegetariano vista mare! \n \n\n\nFusion Workout (dalle ore 18):\n\n\nUn allenamento consapevole che fonde esercizi funzionali a corpo libero di tono\, flessibilità’\, forza ed equilibrio. Il tutto nel ritmo di respiro e musica  \n\n\nHatha Vinyasa (dalle ore 19:15):\n\n\nUna pratica dinamica caratterizzata da una profonda coordinazione fra movimento e Pranayama\, nel quale il mantenimento delle asana e il passaggio fra una posizione e l’altra sono attentamente svolti in comunione con la respirazione.  \n…a seguire un aperitivo vegetariano vista mare!\n  \nQuando: \n\n24 giugno 2023 dalle ore 18\n\n  \nOrari e costi: \n\n Ore 18.00 Fusion Workout + aperitivo vegetariano: (30€) \n19.15 Hatha Vinyasa +  Aperitivo vegetariano: (30€)  \nTutte e due le pratiche + aperitivo: (45€) \nSingola pratica: (18€)\n\n  \nDove:  \n\nBeaGarden di Vasto\n\n  \nDomande frequenti: \n\nPossono praticare tutti? SI\nFusion Workout è un vero e proprio allenamento a corpo libero? SI\nPosso fare la doccia nella struttura? SI\nPosso praticare anche se non ho mai praticato? SI\n\n  \nVorresti partecipare all’ evento? Prenotati qui 🙂
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LOCATION:BeaGarden\, Lungomare Cordella\, Marina di Vasto\, CH\, Italia
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SUMMARY:Masterclass yoga funzionale con Paola Ubbiali
DESCRIPTION:Lo yoga funzionale lavora con la propriocezione\, il nostro senso legato alla gestione del corpo nello spazio\, attraverso esercizi di coordinamento\, attivazione e rieducazione recettoriale.   \n \nSi lavora per gruppi muscolari\, adattando e impiegando esercizi che permettono di svolgere  le posizioni nel modo più sicuro e adatto a ognuno/ognuna\, tenendo conto della propria variabilità anatomica.   \nLa lezione é svolta con una particolare attenzione alla gradualità e al mantenimento di un ritmo che possa essere funzionali a tutti e tutte.  \nCaratteristiche della masterclass di Yoga Funzionale\nLivello: \n\nMultilevel\n\nPosti: \n\nLimitati a 10\n\nQuando: \n\nSabato 27 maggio dalle 9:30 alle 10:30\n\nDove: \n\nStudio Blu Pilates\, Via Larga 7 Milano\n\nVorresti partecipare alla masterclass di Paolo? Contattaci 🙂
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SUMMARY:Masterclass yoga "Sankalpa Flow" con Greta Bezzi e Vittoria Montanari
DESCRIPTION:Determinazione e motivazione. Quando si ha una direzione da seguire o qualcosa da fare\, la concentrazione è migliore. Perché non stabilire una direzione da seguire ogni giorno?  \n \nNella pratica dello Yoga\, il “Sankalpa” è un’intenzione\, un proposito una frase positiva che porta luce nel cammino da intraprendere.  Esprimere un Sankalpa in armonia con quello che si sente crea le giuste vibrazioni affinché l’intenzione diventi reale.  \nQuando la mente ha una direzione da seguire invece di correre qua e là nella vita il percorso è più facile e la quantità di cose che vengono portate a termine senza procrastinare è sicuramente maggiore.  \nCaratteristiche della masterclass di Yoga “Sankalpa Flow”\nLivello: \n\nIntermedio/Avanzato\n\nPosti: \n\nLimitati\n\nQuando: \n\n11 Marzo 2023 dalle 16.00 alle 18.00\n\nDove:  \n\nStudio 9 Milano\n\nVorresti partecipare alla masterclass di Yoga Sankalpa Flow? Contattaci 🙂
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