Descrizione
Power vinyasa: Boost2
É la mia pratica personale, in cui, attraverso la disciplina dell’Ashtanga e la creatività del Rocket, sviluppo sequenze di Asana e transizioni per attivare il corpo in modo intelligente e consapevole.
É una pratica energica e corporea che stimola completamente il corpo. Consigliata per chi ha già una base di allenamento fisico.
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Chi sono i wellness warriors? Sono persone a cui piace abbracciare ogni singolo aspetto del proprio corpo, migliorarlo, se necessario, ma di certo mantenerlo in salute.
Persone che sanno o scoprono che il corpo non è che una scatola vuota senza una mente proattiva e funzionale al benessere quotidiano, che va dal come ci nutriamo, al come respiriamo e al come ragioniamo. Inizia ora con la lezione Boost.
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