Welfare Aziendale
Postura & Sollievo fisico
Spalle più leggere e riduzione dei dolori da postura
Il metodo integrato tra Personal Training e Yoga per il tuo team
Passiamo in media 8 ore al giorno seduti a una scrivania. Questa sedentarietà prolungata si riflette direttamente sulla salute dei collaboratori e sulle performance aziendali, manifestandosi spesso con: Mal di schiena e tensioni muscolari, Cervicale rigida e mal di testa, Mente svuotata, cali di concentrazione e stress.
La mia Mission: Il benessere lì dove serve di più
Negli ultimi anni, in qualità di Personal Trainer e Insegnante di Yoga, ho aiutato tantissime persone a ritrovare la forma fisica e la serenità mentale.
Durante questo percorso, mi sono resa conto che mancava un pezzo fondamentale del puzzle: portare quel benessere direttamente nei contesti lavorativi, ovvero lì dove passiamo la maggior parte del nostro tempo.
È da questa consapevolezza che ho deciso di lanciare il mio progetto di Corporate Wellness.
Il Metodo integrato: Movimento, Focus e Gestione dello stress
Il mio approccio unisce la precisione del movimento (derivata dal Personal Training) alla gestione dello stress e del focus mentale (derivata dallo Yoga).
Grazie a un protocollo mirato di Desk Therapy basato su micro-abitudini, i collaboratori possono resettare il corpo e la mente direttamente durante la giornata lavorativa, senza stravolgere i propri ritmi.
Benefici per i tuoi dipendenti
Sei un HR Manager o un Imprenditore? Porta il cambiamento nella tua attività.
Se desideri migliorare il clima aziendale, ridurre l’assenteismo e aumentare la produttività partendo dalla salute del tuo team, ho la soluzione pronta per te.
Ho preparato una Guida Esclusiva con 3 Workshop pronti all’uso pensati specificamente per i team di lavoro.