Lo yoga funzionale lavora con la propriocezione, il nostro senso legato alla gestione del corpo nello spazio, attraverso esercizi di coordinamento, attivazione e rieducazione recettoriale.  

Si lavora per gruppi muscolari, adattando e impiegando esercizi che permettono di svolgere  le posizioni nel modo più sicuro e adatto a ognuno/ognuna, tenendo conto della propria variabilità anatomica.  

La lezione é svolta con una particolare attenzione alla gradualità e al mantenimento di un ritmo che possa essere funzionali a tutti e tutte. 

Caratteristiche della masterclass di Yoga Funzionale

Livello:

• Multilevel

Posti:

• Limitati a 10

Quando:

• Sabato 27 maggio dalle 9:30 alle 10:30

Dove:

• Studio Blu Pilates, Via Larga 7 Milano

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