Yoga Spring Break, il weekend perfetto per rigenerarti e accogliere la primavera!

Siamo a Golferenzo, uno dei borghi più belli d’Italia in provincia di Pavia dove si trova l’albergo diffuso “Borgo dei Gatti”, una location unica dove sentirti a casa con il tocco in più di tutti i comfort che l’ospitalità di un relais di campagna possa offrire.

Pratichiamo insieme yoga alla Casena, con un panorama mozzafiato dall’atmosfera unica, ci rilassiamo nella nuovissima SPA Adasi con vista sulle colline dell’Oltrepò e deliziamo il palato gustando le prelibatezze locali offerte dai ristoranti e dalla bottega del Borgo.
In un luogo dove la Natura è protagonista, scopriamo antichi sentieri e ci lasciamo inebriare dai profumi e dai suoni che la nuova stagione ci regala.

Anche noi come la Natura ci prepariamo a rifiorire, lasciando spazio all’armonia che pazientemente riemerge dall’introspezione invernale, per dare finalmente libera espressione a tutte le nostre potenzialità, dando forza e luce alla nostra energia creativa.

Programma

SABATO 22 marzo

• 9:30 arrivo e sistemazione alloggi
• 11:00 yoga vinyasa openings con Anna
• 12:30 light lunch Olmo Napoleonico
• 14:00 free time relax o passeggiata
• 17:00-20:00 percorso Spa Adasi
• 20:30 cena gourmet alla Corte del Lupo

DOMENICA 23 marzo

• 9:00 blooming vinyasa con Greta
• 11:00 brunch dolce e salato della Bottega del Lino
• 13:00 trekking leggero sentiero del Pum Rus
• 14:30 condivisioni e saluti

Prezzo:

• Prezzo weekend completo: 349€
• Early bird entro il 28-02: 320€

Il prezzo è comprensivo di:

• pratiche yoga vinyasa 22 e 23-03
• light lunch 22-03
• percorso Spa di tre ore in esclusiva
• cena gourmet
• pernottamento al relais Borgo dei Gatti
• brunch 23-03

Sono esclusi eventuali costi di trasporto e bevande alcoliche

Tutte le info sul Borgo dei gatti al sito: https://relaisborgodeigatti.it

Insegnanti:

Greta Bezzi
Greta Bezzi, insegnante certificata Yoga Alliance, laureata in scienze motorie e ISSA trainer ha un’esperienza ventennale come Wellness Coach e coltiva continuamente interesse e formazione nel settore Benessere.

Pallavolo, danza e attività all’aria aperta da piccola hanno contribuito a dare una forma unica e particolare al metodo di allenamento ed alla cura minuziosa del benessere fisico e mentale che Greta propone nelle sue sessioni.

Numerose esperienze sia in Italia che all’estero con Luxury Hotels, Technogym e personal training hanno incrementato la determinazione, consapevolezza e dedizione di Greta per il suo prezioso lavoro.

L’integrazione tra yoga e personal training è fondamentale, perché sono discipline inscindibili tra loro per attivare le potenzialità di mente e corpo.
Sviluppare consapevolezza della propria salute mentale e fisica, non per portare a termine serie e ripetizioni, ma per ricercare e sperimentare modi in cui il corpo è in grado di esprimersi, è un aspetto centrale del pensiero di Greta.
Con la “mente del principiante” abbiamo la possibilità di essere sempre aperti all’apprendimento, esplorare con la mente aperta le diverse aree di movimento e sperimentare sempre nuove abilità con consapevolezza.

Anna Borroni
Anna Borroni, insegnante certificata CSEN+250 RYS+200, ha studiato sotto la guida di Anna Biason, fondatrice dell’Equilibrium Yoga Studio di Pordenone, diplomandosi presso la scuola storica Ananda Ashram di Milano del Maestro indiano Sri.Shubhaji Satyaranjan.

Anna incarna la filosofia dello yoga non solo come pratica fisica, ma come un cammino per abbracciare il benessere completo.

Con passione, aggiornamenti continui ed una dedizione costante, Anna offre sessioni di yoga che vanno oltre il semplice esercizio fisico.

Ogni lezione è un’opportunità per esplorare consapevolmente le sequenze di movimenti, la connessione mente-corpo e la ricerca di equilibrio interiore.

La passione che Anna nutre fin da bambina per lo sport e il movimento consapevole si riflette nelle sue lezioni, che combinano elementi di mobilità, forza, flessibilità ed attenzione al respiro.

La sua esperienza si estende anche oltre alla shala yoga; Anna integra la sua conoscenza attraverso uno stile di vita sano e genuino, promuovendo la connessione con la Natura ed incoraggiando scelte di vita consapevoli e rispettose , in una continua aspirazione nel perseguire una via di benessere autentico.

Dove il corpo, la mente e lo spirito si incontrano in armonia, ecco che possiamo vivere in sintonia con ciò che ci circonda ed abbracciare il benessere totale.

Per info, dubbi o domande non esitare a contattarci via mail o whatsapp:

• wellnesswithgreta@gmail.com
• Prenotazioni whatsapp Greta 328 5951485
• annaborroni11@gmail.com
• Prenotazioni whatsapp Anna +39 3479101341