Una breve introduzione teorico-pratica con lavori propedeutici sulla mobilità delle anche e a seguire una pratica dì Hatha Flow* multilivello a tema.
Il mio Hatha Flow:
Movimenti sincronizzati al respiro come fosse una danza; si passa da una posizione all’ altra in maniera leggera e scorrevole proprio seguendo il ritmo del proprio respiro che diventa l’ ancora di passaggio (flow).
Posti limitati
Iscrizione/cancellazione entro il 26 agosto.
Conferma previo pagamento PayPal a Greta Bezzi.