Wellnesswithgreta: Esperienze di benessere di valore a partire dalla location: Franciacorta Country Lodges, ai piedi del Castello di Bornato (BS).
E la nostra giornata a Bornato è partita proprio con un’interessante visita guidata tra i vigneti circostanti e l’interno del Castello:
Al rientro vi abbiamo accolto con un intervento di Mental Coaching e dei cenni di fisiologia e osteopatia applicata, con tema ascolto interno, funzioni del diaframma e importanza della respirazione con esercizi mirati.
E come non chiudere l’esperienza pratica con una sequenza di Yoga flow con focus “aperture” ?
Le nostre chiacchiere e gli arrivederci per i prossimi eventi dal vivo si danno come sempre appuntamento tra un aperitivo sano e una bevanda bio!
Grazie di cuore come sempre Wellness Warriors 
Greta
