Jesolo Day 1
Siamo arrivati liberamente, da diverse parti, chi in car sharing, chi dopo lunghe ore di treno, chi dopo una vaccinazione, chi post lavoro e tutti avevamo un gran sorriso!
Alle 17.30 la prima lezione di FUNCTIONAL FLOW nel giardino a noi dedicato e che dire?
E’ stata subito magia !
Tra l’aperitivo e la cena il resto del gruppo è arrivato e tra le consigli interessanti di Camilla la nostra nutrizionista siamo anche riusciti a conquistarci chi un prosecco e chi uno spritz !
Sono bastate poche ore e persone finora conosciute solo virtualmente dai Social e dagli allenamenti online sono diventate coese e per me molto familiari, come se ci conoscessimo da sempre.
Jesolo Day 2
Siamo al mare e io non so resistere ad un risveglio muscolare all’alba, con musica Jazz in sottofondo ci siamo goduti un GOOD MORNING FLOW prima della colazione a buffet, e che colazione !
Reminiscenze da animatrice turistica mi hanno portato a proporvi una sessione di AQUAGYM con musica a palla e microfono e direi che ha riscosso un discreto successo 🤗
Un pomeriggio in totale relax, tra lettura, passeggiate e ombrellone per poi ritrovarsi puntuali e curiosi alle 17.00 per una sessione di MENTAL COACHING con il nostro Fabrizio, chiacchere interessanti e stimolanti sull’importanza del linguaggio interiore e sulla capacità di sviluppare immagini potenzianti di noi stessi di fronte a tutte le situazioni.
Come non unire poi con una pratica di POWER YOGA per sfidare con intelligenza i propri limiti ?
La serata è stata di biciclette dell’hotel verso il centro, di passeggiate lungomare e di relax ascoltando musica dal vivo a bordo piscina.
Che relax !
Day 3
Potevamo lasciare il mare, noi cittadini, senza un FIT WALKING a piedi nudi con il rumore del mare in sottofondo, a seguire una pratica di SUNSHINE YOGA per risvegliare e riattivare i nostri muscoli.
Mattinata tra colazione e saluti, chi è rimasto non si è tirato di certo indietro per una sfida a BEACH VOLLEY
Io sono semplicemente grata a chi mi ha affiancato nella realizzazione di tutto questo e sono orgogliosa di avere una community di Wellness Warriors così magica.
Non vedo l’ora di trovarci al prossimo Retreat !