Workshop teorico-pratico per prendere consapevolezza di ciò che il nostro corpo ci permette di fare ogni giorno andando aldilà della nostra forma fisica o del nostro peso. Nutrire il nostro corpo PER e CON il piacere di farlo.
Una lezione aperta a tutti. Consigliata a chi desidera abbracciare la bellezza unica del proprio corpo e imparare a coltivare un atteggiamento di gentilezza verso se stessi.
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Pratica di YOGA: Greta Bezzi, insegnante di yoga e personal trainer
Pallavolo, danza e attività all’aria aperta, hanno contribuito a dare una forma, unica e particolare al suo modo di allenare e intendere la cura del benessere fisico e mentale. Dal 2008 meravigliose coincidenze le hanno permesso di iniziare a conoscere la disciplina dello Yoga con stupende esperienze personali e lavorative in giro per il mondo. L’essere stata Personal Trainer e insegnante di Yoga per Technogym, in Luxury Hotels in Italia e all’estero, e in contesti privati l’hanno portato ad amare il suo lavoro con sempre più determinazione, consapevolezza e dedizione.
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TEORIA: Eleonora Persia, biologa nutrizionista
Biologa nutrizionista (e praticante di yoga), specializzata in percorsi alimentari al femminile, in caso di patologie conclamate e di rapporti disfunzionali con il cibo e con il proprio corpo.
(in Ig @nutri.amo.r)
Caratteristiche del workshop “Yoga e accettazione corporea”:
Livello:
- Multilevel
Posti:
- Limitati
Quando:
- Sabato 28 ottobre dalle ore 14 alle 16
Dove:
Costi:
- 40€ per associati, 45€ per non associati (tessera inclusa)
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