Workshop Teorico/Pratico in cui andremo a sperimentare in modo giocoso una pratica di Hatha Yoga multilivello assieme ad alcune nozioni e metodi applicati di neuroanatomia e biomeccanica specifici per la propriocezione e l' equilibrio, grazie anche all' utilizzo di props.
WORKSHOP teorico/pratico "MOBILITY FLOW & ERNIA DISCALE"
Una pratica in cui non esiste giusto o sbagliato ma una meravigliosa scoperta e adattabilità al cambiamento presente in tutti noi. Una lezione aperta a tutti. Consigliata a chi desidera curare la postura, la coordinazione e aumentare la tonicità del corpo
La Neuroplasticità è la capacità del cervello di essere modellato. Se viviamo la pratica dello yoga ogni volta come una nuova esperienza, stimoliamo il nostro cervello a creare nuove connessioni neurali, quindi nuove risposte agli stimoli, nuove abitudini. Diversi studi nell’ambito delle neuroscienze applicate evidenziano che la pratica dello yoga è associata alla comparsa di […]
Quando il corpo entra in sinergia con la mente. Pratica di Hatha Vinyasa, Asana Lab (Arm e Leg Balance) e pratica di Power Vinyasa. Una masterclass con sequenze guidate adatte e adattabili a tutti i livelli di pratica. Insegnante Greta Bezzi ed il suo METODO FUSION : le pratiche di Awakening e Vinyasa Flow sono […]