Mi chiamo Valentina Di Siena e sono una rieducatrice corporea, specializzata in benessere femminile, sono nata a Milano nel 1985. Mi sono diplomata nel 2009 in massoterapia e negli anni successivi mi sono specializzata in rieducazione del movimento e postura. Ho lavorato e gestito per 13 anni uno studio fisioterapico a Milano.
La profondità del movimento corporeo mi ha da subito affascinata e mi ha portata ad approfondire questo settore.
La mia formazione
Mi sono diplomata come educatrice posturale presso la F.I.F. di Ravenna. Ho studiato presso la Postural Pilates Academy di Torino, diventando insegnante di Postural Pilates Matwork e Pilates piccoli attrezzi. Negli anni ho frequentato corsi di aggiornamento e master metodo Stott Pilates presso la Pilates Italia a Milano.
Nel 2017 dovetti subire l’asportazione totale della tiroide, un intervento che rivoluzionò radicalmente la mia vita. Questa esperienza mi ha permesso di entrare in contatto con la complessità del corpo femminile, con la ciclicità, il cambiamento, con le trasformazioni corporee, con gli sbalzi ormonali.
Ho frequentato per 2 anni e concluso il master di Mammafit a Milano, specializzandomi in movimento in gravidanza, post parto, addominali donna, perineo e piacere. Ho frequentato e frequento attualmente corsi di aggiornamento di benessere e recupero del pavimento pelvico.
Attualmente lavoro come rieducazione corporea al femminile dal post pubertà alla menopausa, attraverso percorsi online, workshop, lezioni di gruppo e retreat.
Corso Live
Il corpo femminile è in continuo fluire attraverso i cicli mestruali, le fasi ormonali, le esperienze di gravidanza e poi la menopausa, è importante ascoltarlo, comprenderlo e guidarlo per garantirgli un giusto equilibrio in ogni fase.
30 minuti di laboratorio corporeo esperienziale, in cui sperimentare tecniche di riequilibrio e rieducazione respiratoria e pelvica, per prenderci cura di noi stesse, del nostro corpo in modo consapevole, rispettoso e gentile.
E’ rivolto a tutte le donne, di qualsiasi età.
