Movimenti sincronizzati al respiro come fosse una danza; si passa da una posizione all’ altra in maniera leggera e scorrevole proprio seguendo il ritmo del proprio respiro che diventa l’ ancora di passaggio (flow).
Movimenti sincronizzati al respiro come fosse una danza; si passa da una posizione all’ altra in maniera leggera e scorrevole proprio seguendo il ritmo del proprio respiro che diventa l’ ancora di passaggio (flow).
Workshop Teorico/Pratico in cui andremo a sperimentare in modo giocoso una pratica di Hatha Yoga multilivello assieme ad alcune nozioni e metodi applicati di neuroanatomia e biomeccanica specifici per la propriocezione e l' equilibrio, grazie anche all' utilizzo di props.
Reconnection retreat a Pasqua: 8/15 aprile 2023 presso Yoga In Salento (Zollino-LE) Insegnanti Reconnection retreat: 8/15 Aprile YIS Yoga Salento: Greta Bezzi Serena Cirone Valentina Di Siena Per chi è adatto? Ogni livello di pratica è benvenuta Questa settimana di riconnessione mente&corpo è adatta sia per chi già pratica, sia per chi non ha mai […]
WORKSHOP teorico/pratico "MOBILITY FLOW & ERNIA DISCALE"
Una mattinata di benessere per riconnetterti con te stess* e con la natura. Greta e Laura ci guideranno in una pratica di Yoga Hatha Vinyasa, a seguire un ricco e sano brunch con i prodotti dell' agriturismo.
ESPERIENZA SENSORIALE sul sentire il corpo in movimento, saper gestire e coordinare il corpo sia sul cavallo che sul tappetino.